Нервный тик

С субботы почему то дергается губа снизу с одной стороны. Не прям постоянно, а может чуток не дергаться потом опять. Решила вчера выпить афобазол, думала может поможет как от нервов типо. Но сегодня уже плюсом дергается глаз с другой стороны. Люди уже косятся. Губа в одну сторону глаз в другую. А меня уже прям бесит от этих ощущений.
Что можно сделать чтобы тик прошел?
Стресса не было, даже не пойму от чего вдруг.