Девочки у меня паника 😱 боюсь что поставят гсд, сдала гликемированный гемоглобин 5,4 ппц. Хотя сахар всегда был 4,2. Толерантный тест сдала 4,2/6,2/4,2 можно ли диетой скорректировать боюсь инсулина и что с ребенком что то будет не так. На прием 17 прибавка 2 кг но вес итак 98🥺 сладкое не ем, единственное на праздники немного позволила, как уменьшить его?🥺
12 октября 2019 06:43
19 июля 2021 11:47
12 июля 2023 01:02
По моему опыту, во-первых не бойтесь инсулина. Лучше его, чем сахара будут высокие, от сюда будет густая кровь и прочие вытекающие.
Во-вторых, сахар в крови поднимает не только сладкое. Везде где есть углевод- поднимает. В прошлую беременность сахара бешено росли от любой крупы. Хотя по диете номер 9 при гсд крупы идут.
Купите глюкометр, измеряйте сахар тощак, перед едой, через час. Велите дневник и записывайте все показатели, а так же что кушали. Тогда вам будет видно, на что сахара растут, а что можно кушать.
Не паникуйте! Нужно просто понять организм и на что есть реакция.
Я вторую беременность на инсулине. В эту конечно все по другому, есть свои инсулиновые нюансы.
А так, изначально, запаситесь полосками, измеряйте сахара. У меня раз до 10 доходило за день… зато полная картина.
Терпения вам!
вот и у меня беда полная, на все крупы и картофель сахар скачет если грамм 100 съесть ( а по диете написано что где-то грамм по 200 можно кушать за прием. хожу голодная, не наедаюсь. мяса много в себя не запихнешь, а овощами особо не наешься. подскажите ваше меню на день, пожалуйста
У меня диабет, не беременный.
Но у меня вообще ситуация так себе, изначально.
В 2017 ставили гсд… Потом потеря ребенка на 29 неделе. После куча обследований и диагноз диабет 2 тип. А после еще куча всего.
И вот сейчас четвертная беременность (было три беременности и один живой ребенок, сынок).
По меню вам сильно не скажут так как я на инсулин сразу.
А без инсулина. Прям измеряйте часто сахар. Записывайте что кушаете и смотрите реакцию. Читайте состав всего. В прошлую беременность я кушала все, где мало углеводов. Но! Углеводы тоже нужны. Иначе может быть ацетон в моче. Тут очень глубокая тема…. Палка о двух концах.
Голодать тоже не нужно. Кстати, крупы. Кушайте салат из свежих овощей, например и вот с гречей. Тогда сахара не так быстро растут. Тут, по моему опыту, все методом проб и ошибок.
Если сахар высокий идем гулять. Я иногда просто по дому хожу… тогда сахар снижается
Сил вам, терпения!
Я вот на это меню не опиралась вообще… судя по нему можно есть все каши. А у меня они ну никак не шли 🤷🏻♀️ в роддоме тоже кормят по этому столу номер 9.
Банально от молочки тоже сахар может расти… да вообще от всего где есть углеводы… тяжело, но дело привычки и понимания того, что это временно…
По кривой у вас вообще не скажешь, что сахара высокие. А гликированый, да.
Вы его в платной лаборатории сдавали? Может еще раз пересдать?
Думаю там был букет. Всего. Диабет, сахара не измеряла. Если сахар высокий, кровь густеет, а у меня и так тромбофелия. Так что там все к одному. И у ребенка были множественные инфаркты. Тромбозы… я была неопытная. Врачи не обращали внимания 🤷🏻♀️ вот так и Получилось.
Овощи да, можно маслом заправить вот тебе салат.
Меня учили и я придерживают такому правилу, если съела на перекус не более 10-12 грамм углеводов в целом на порцию — то это хороший перекус. Он не повысит сахар в крови.
Блин. Я думала, что у вас видела тест на толерантность и гликированный
Все, поняла. А то я не обратила внимания и думала это мне автор этого поста пишет))
Углеводы есть даже в овощах. Картофель под запретом! Остальные продукты/блюда забиваете в поисковике бжу яблока, например чемпион. Видите сколько углеводов в 100 гр. отсюда и пляшете, сколько будет грамм, чтобы вышло 10-12 углеводов на перекус например.
По-моему в прошлую беременность я практически не ела каши, хлеб, сладости. То где были углеводы. И нормально обходилась. В эту не могу, трясет хочу кашу и хлеб. Но мне немного проще, в том плане, что колю инсулин.
А вам, в помощь поисковик. Ищите бжу продуктов. Так же есть гликимический индекс. Низкий, средний и высокий. Тоже в поисковике найдите. Вот то что низкий нам можно, но там ничего вкусного к сожалению. Средний в меру. Высокий нельзя. И каждый новый продукт/блюдо измеряйте после и записывайте. Что-то не будет поднимать сахара у вас, а у другого будет. Поэтому тут именно вам нужно искать ваши продукты.
И перед углеводным чем-то кушайте овощи или что-то Жирное. Тогда нет таких скачков сахара
а жирное можно?? мне врач написала что нет… а так хочется форель например слабосоленую
Я вообще стараюсь термические не обработанную пищу не кушать 🤷🏻♀️🫣 роллы кстати тоже под запретом. Рис в целом.
Я жирное кушаю и кушала)) если переносите хорошо, то думаю лучше вы поедите, чем будете голодать
Да… углеводы. Сахара вверх 😰
Я замечала, от таких углеводов типа крупы и макароны, хлеб. Сахара долго могут держаться и не спускаться. Вот через час 7,8, через полтора и два измеряешь, а там может и до 7 только опуститься. Ну у меня так
в общем я свой порог похоже поняла, это 50 гр крупы и не больше, а макароны так вообще ни грамма (
жуть...
вы не знаете, инсулин от каких показателей назначают?
По назначению не подскажу… я не стала ждать, сразу на прием к эндокринологу за инсулином. Вам могут назначить изначально только длинный. Он ставится один раз в день. Я так и начинала. Потом смотрю не хватает. Сахара растут. Там и короткий подключили. На каждый прием пищи и длинный раз в день
На здоровье ❤️ если что пишите, можете в личные. Помогу чем смогу)
У меня на тощак тоже 5,4 был а на глюкозу хороший и слова не сказали, не переживайте
У вас гсд.
Никакой нормальный врач не посылает на анализ сахара(в таком виде) беременную женщину! Это не то положение, при котором надо его проверять!
В каком, в таком виде?
Глюкозотолерантном тесте
Это очень очень важный анализ!!! Его нельзя пропускать. Он выявляет скрытый сах диабет. И очень многие в шоке после него. Тк нет ни наследственности, никаких предпосылок. Если бы это была фигня, никто бы не отправлял на такой тест
Так он после этого анализа и начинается! Есть нормальный анализ, которым можно тоже выявить сах диабет. Без нагрузки на организм. Повникайте побольше в это, будете в шоке...
Он от анализа не может начаться, что за бред!!! Он им выявляется. Просто не все знают про то, что у них гсд! Если организм здоров, от сахара ничего не произойдёт. А если есть проблемы с выработкой инсулина, этот тест как раз таки и покажет эту проблему!
А если есть предрасположенность? Зря вы так...
Гсд либо есть, либо его нет. Это поломка выработки инсулина из за гормонов беременности. Если этой поломки в организме нет, никакая глюкоза организму не навредит.
Я не согласна с Вами)
После еды до 7, бывает выше когда испытываю блюдо или очень сладкого хочется 😁
Моё меню подбирала методом проб. Кому то гречка заходит, у меня от 50гр варёной гречки сахар через час 6.9 -не ем гречку.
Макароны 100гр с мясом и грибами + салат до 6
С перловкой как и с гречкой. Так что пробуйте.
Так вы полными чашками то не ешьте. По 50 грамм и там все видно.
На рис у меня тоже поднимается. Сделала плов с булугуром, но тоже аккуратно надо там морковка.
И если едите макароны, крупы, пюре то уже хлеб не кушайте.
Утром на бутер хлеб в тостер. У меня даже целый кусочек не вылетает.
Колбаску беру что б первое в составе говядина была, и только варёная. можно обжарить на сухой сковороде ну или прям капля масла с яичко
И с каждым приёмом пищи много салата
Прям каплю мазика и кетчупа ем
Толерантный тест в норме. Не должны поставить. А гликимированный зачем сдавали? Обычно гтт достаточно
Назначила гинеколог