Девочки подскажите пожалуйста какие самые важные витамины вы принимаете курсами? Мне выписывали компливит мама но толку ноль. Ещё хотела спросить от недосыпа у вас кружится голова, усталость, холодные ноги?
2 апреля 2016 16:38
27 января 2017 12:45
4 ноября 2023 11:52
Проверьте щитовидную железу, кровь сдайте и на уровень железа. Если хотите понять причину, наеишите в личку, распишу анализы. Смысл пить витамины ради витаминов🤷♀️
Ттг, т4, т3 в норме, ферретин низковат сказали пить ферро-фольгамма нео три месяца. Кальций чуток повышен
Ну в норме это сколько? Не понятно. Для районных эндокринологов ТТГ 6 тоде норма
3.9 ттг
Норма 2,5. И гормоны тоже надо смотреть
Ноги холодные всегда, кстати это говорят очень плохо. От недосыпа у меня гиперактивность до обеда, а после упадок сил 🤷
Мне массажист ка сказала что бы я грела ноги ванночеи делала перед сном
От недосыпа кружится голова
Бессонница уже достала. Когда укладываю детей сама чуть ли не засыпаю стоит им уснуть сон тут же куда то сваливает
Вот и у меня… двое мальчишек одному 2,3, второму 1.2 и еще в пузе третий сидит… то есть получается еще плюс 3 года не спааать