Это ужас какой то… Раньше не замечала за собой на стол ко глубоких переживаний, страхов и вообще нахождения в такой апатии (кроме периодов когда близкие уходили в мир иной)… Вся эта ситуация а стране… Каждый день напряг… Страшно за детей, за мужа, вообще за страну… И это всё по кругу. Не могу жить спокойно, бесконечные переживания, слеза, апатия, негатив… У меня на нервной почве появился ком в горле. Меня направили к психотерапевту на консультацию...
Может кто то сталкивался с таким… Как справляетесь? Советы возьми себя в руки и бла бла бла мне не помогают…
Может кто то сталкивался с таким… Как справляетесь? Советы возьми себя в руки и бла бла бла мне не помогают…
Боюсь что пропущу что то, что вовремя не успею среагировать. Сирены у нас не слышно, убежишь тоже нет… боюсь что за детьми бежать надо будет, а я не успею… В общем меня эта ситуация довела до нервного срыва...
В Воронеже. На Московском проспекте. А вы?
Спасибо большое. Я уже в параноика превратилась. Детям стараюсь не показывать, но мужу и маме постоянно про это говорю, но больше для поддержки, не все могут сами справляться со стрессом… именно в этой ситуации мне очень нужна поддрежка...
Психотерапевт(препараты, скорее всего, антидепрессанты), эндокринолог( проверить щитовидную железу) и психолог вам помогут.
Спасибо
Возвращаться обратно тоже не очень хороший вариант, хотя я его рассматриваю. Нужны финансы, но самое главное это языковая и националистическая тема… Мы уезжали, т.к притесняли русских и было не очень комфортно… И не знаю что лучше, опять вернёмся и там начнутся гонения как на Украине, хочется все таки среди своих быть, но как говорится "за что боролась, на то и напоролась". Это была моя идея и желание переезда. Всех убедила, уговорила, теперь чувствую вину свою… от этого ещё хуже...
Да, надо записаться, врача уже нашла. Спасибо
На работе на столько задрюкана и мыслями, где заработать денег еще, что некогда даже о таком думать
Осенью младший в садик пойдет, тогда только о работе смогу думать.
Ну вот, эти мысли и уйдут
Ну, или без них, но полностью никакого стресса.
Я жду маму, т к лечение у врача надо будет проходить на постоянной основе… Не с кем младшего оставлять
Ты на одном зациклена, у меня другое.
Уже тебе не раз говорила за личное общение и тд. Вот часто я тебе отвечаю?🤣 Раз в месяц! А с тобой у меня самое близкое общение🤣😢 тараканы жуткие в голове…
Да тут я сама себя съедаю… Устала уже… Жизни нет никакой, всё мрачно, на себя в зеркало страшно смотреть, старуха какая то… Ещё и вес набрала, никак не могу начать перестать жрать...
Ресницы хочу ещё!
Надо выгонять себя из состояния гадкого. Но сложно… день-два всё норм, а потом опять накрывает.
Недавно весь вечер плакала из-за того, что малой варежки носить не хочет… писец нервной системе😳
Вот хорошо было, когда поделку в одиночестве делала… прям голова на место становилась.
Хорошо, когда книгу читаю или фильм любимый смотрю....
А ты когда летом работала, лучше было или так же?
Да я не знаю, там соседи приходили с новостями, у кого кто то служит, у кого кто то умер… Вроде отвлекаешь, а вроде ещё хуже как наслушаешься так не знаешь куда бежать… Меня не радует ни ногти, ни уход за собой… Делаю что то, а внутри пусто… Хотя я помню себя другой. Веселой, душа компании, всегда всем помогала, шутила, а сейчас сил даже на улицу нет выйти
Заходи в whats app
Меньше читайте новости, удалите все новостные тг каналы.
Читайте только хорошее.
Мне помогает история, читаю и понимаю, что в состоянии в. государства жили всегда.
Так или иначе, от нас вообще ничего не зависит. Изменить мы ничего не можем, даже если захотим.
Ещё мне помогает заниматься волонтерской деятельностьб. Насколько это мне возможно.
Понимаешь, что там реально кому-то хуже и страшнее.
И нечего бежать впереди паровоза.
Просто мы недавно переехали, а тут ***… Вот ещё добавилось то что зря переехали… я прямо настаивала на этом, и выходит сама своим родных притащила сюда, ближе к ***… Себя корю за это
Мы переехали тоже.и через месяц началась *** операция, живем в старом осколе, уже 2 года… все будет хорошо!
Спасибо большое.
Перестаньте смотреть политические программы, читать об этом. Абстрагируйтесь, читайте книги, сходите в кино, идите на работу если не работаете .
Отличная страна. Не бойтесь
Это сарказм да?
Нет. Вас как то коснулась ситуация в стране?
Лично нет, но в наш город пролетел беспилотник и врезался в дом...
У нас отличная страна! Все будет хорошо. Сейчас нигде не безопасно на все 100 проц.
Не нравится, уезжайте к себе домой.
Ну и что? К нам тоже
Убить могут в любой точке мира и без беспилотников
Абстрагируйтесь от этого всего. Детям нужна мама.
Куда?))) Я дома 😅
Вы умеете поддержать а трудной ситуации...
Вот как настроить себя на такой лад, не знаю ..
Ну как писали здесь девочки для начала не читайте, не смотрите ни какой информации по этому поводу.
Честно я вообще уже года 2 новости не смотрю и не знаю что там происходит. Не интересны эти их игрища
А я прямо первым делом с утра читаю телеграмм новлсти. По ТВ тоже не смотрю… Тут рядом с нами, страшно, хоть быть в курсе...
В курсе чего? Если что-то так узнаете, увидете
Где стреляют, далеко ли от нас, понимают ли какие то меры… В общем всё мне надо знать...
Как справиться? Советы?
Да вас устраивает в этом вариться и так жить. Вы и выбраться из этого не хотите. Хочу знать, хочу знать. Знайте
Мы так же не очень далеко от этого. Но вообще не беспокоит это всё
Зачем вам это все читать и знать? Вам лучше становится от этого? Конечно, нет. Тревога повышается. Первым делом перестаньте это читать. Вы никак не повлияет на эту ситуацию, там не наши "игры"
Не смотрите телевизор