Помогает ли магний в таблетках

Магний еще «свой» нужно подобрать. Не всем с первой таблетки он подойдет. Может просто не быть эффекта. И магний принимать нужно не 1месяц. А постоянно.может с небольшим перерывом.
Тогда будет толк.
Сказать что это волшебная таблетка от панических атак-скорее нет. Но если человек будет принимать его долго- то он будет спокойней, будет хороший сон, нервная система успокоиться и возможно атак и не будет.
Сужу по себе.мне сделали операцию…и стала в голове слышать звуки постоянно, мало того оглохла на 1ухо. У меня была сильнейшая истерика депрессия и нервные срывы.я спать без снотворных не могла.
И начала я эксперементы с магнием…
Нашла свой (магний в хелатной форме)
И стала и спокойней и сплю хорошо.
Проблему с звуками он не решил, но относиться к проблеме я стала спокойней

мне он что слону дробина