Девочки ну подскажите,что вы себе готовите? Что кушаете? Прям желательно поделитесь что на завтрак обед ужин
Что на перекусы кушаете ?
Что на перекусы кушаете ?
7 июля 2012 16:09
тут недавно девочка мне посоветывала на диятах онлайн посидет ну зарегистрировалась я.Написала свои параметры там мне написали сколько каллорий потреблять я должна.Ну написала я то что сегодня ела и собираюсь сьесть и даже не добрала калорий этих.Ну … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
19 мая 2017 12:15
Все мои ушли гулять. Дочь спит. А я решила поделиться своим состоянием на сегодня ( девочки у кого было недавно КС тоже делитесь как вы на сегодня?)Ну, самое главное - это конкчно же молоко. Оно у меня пришло сразу в первый день. Молозива не было … Читать далее
Но раньше худела с fatsicret — он шрихкоды умеет с еды считывать, чтобы каллории считать.
Сейчас я сына гастродиету посадила — попробую убрать сладкое и есть с ним, вдруг поможет)
Ем всё по чуть-чуть, из перекусов только яблоки, пью много воды. Раньше худела на 15-20кг после бер, тогда считала, а сейчас не критично 3-4 и опыт есть, примерно, помню сколько есть
Все ем. Только считаю калории
А как их высчитывать правильно ?
Скачиваете программы их миллион
Там все описано
Приложение любое по питанию и весы кухонные