День сегодня грустный(((хочется плакать и кушать. С утра как то все не очень. За три месяца б набрала 10 кг. На работе всё и все раздражает. Хотя пишут, что в этот период гормоны успокаиваются...у меня наоборот - разгон начинают набирать! Кто как справляется с этим? Есть секретки?
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Я пока 300гр.набрала и то кажется как слон уже
Просто хлеб и сладкое не ешьте. Я вот по себе поняла, что этого достаточно. У меня уже месяц вес на одном уровне. А так тоже 10 набрала к 23 неделе. Эндокринолог очень ругалась. Как она сказала, если не остановиться, то плод может быть крупный. Но мне в целом просто уже некомфортно в таком весе. Если хочется что-то жевать, то уж тогда лучше себе нарезать овощей всяких разных и их жевать
Постарайтесь жевать не конфеты с булками, а яблоки, курагу, груши и тд. Я вас прекрасно понимаю, за 1 беременность набрала 30 кг, постоянно была голодная и мои дети считали, что еда без мяса — это на пол часа🤦♀️
Диеты не опасны, если соблюдать их правильно. Набор у вас большой, учитывая, что самый пик набора веса еще впереди. Перестаньте заедать, найдите занятие себе, больше гуляйте.
Ну займитесь чем-то значит. Заедание ничем хорошим не закончится...
Очень много набрали. Сменить питание. Я за всю беременность 2 кг набрала
Вставала на учёт 73,800 была, сейчас 75,200
Очень много набрали, первые месяцы обычно теряют. Займитесь питанием
Ну это же смотря, что жевать))) продукты с низким гликемическим индексом не будут давать прибавку в весе
Питание наладить