Девчонки, привет. У кого есть протрузии в шее, как прошла беременность? У меня из 2, они небольшие. До беременности делала гимнастики, ходила в бассейн, принимала терапию, стало легче. Они не выпирают особо, артерию и спиной мозг не задевают. Но из-за них кружится голова. Бывает, что туго соображаю. Там защемляет мелкие сосуды, которые идут в головной мозг. И бывает, что совсем туго с соображением.
Как у вас прошла беременность, без осложнений? У кого было обострение, что делали?
3 беременность. В предыдущие не было протрузий. Я спазм более менее сняла. Просто из-за неверного состояния, а сейчас оно из-за беременности капец какое нервное, у меня шейные спазмы. Из-за низ сдавливаются сосуды и такая фигня. Когда нет спазмов, то все хорошо. Делала уже кучу анализов, МРТ и прочей фигни. Тоже переживаю. Буду наблюдаться периодически ещё в невролога. Надеюсь, что все пройдет хорошо. У многих сейчас проблемы со спиной((
Значит у вас есть дети, ждете еще?
Медикоментозно, колола препараты, пила витамины В, хондропротекторы, курс массажа с иглоукалыванием, бассейн. Пол года лечения и мук с паническими атаками. Сейчас, тьфу тьфу, легче. Нет таких спазмов, таких болей, и паники нет. Но это очень долго, дорого, тяжело морально признать, что ты уже не такая как была.
Ещё плюс гимнастика и специальная подушка.
Перед Б курс массажа прошла т.к. еще и остеохондроз. Но я их не ощущаю, есть и есть
У меня тоже остеохондроз. Массаж курс прошла в апреле. Но периодически спазм мышц есть, не так сильно, когда первый раз это вылезло. А голова кружилась?
Нет, только боли. Сейчас еще делаю упражнения на длинные разгибатели шеи и еще лучше стало
По видео? Есть ссылка? И при Б можно эти упражнения? Я делала до Б гимнастику Шишонина, а у него написано, что во время беременности нельзя ее делать(
Я вообще не помню что это за автор, мужик такой харизматичный, он ложился на валик, получается валик у него под головой ближе к шее, но не под шеей. И давит головой на валик и получается у него приподнимается грудь. И мышцы шеи напрягаются. Не сохранила видео
Ответила вот девушке выше
Я у невропатолога спрашивала в целом по упражнениям при Б и она так мне говорила, что нет прям противопоказаний каких то абсолютных. Все по ощущениям
Я вообще много упражнений перепробовала делать на шею. Эти единственные помогли. Он их теоретически обосновывал, говорил, что длинные разгибатели должны быть сильные чтобы короткие разгибатели расслабились, а именно они зажимают сосуды.
Гимнастика и бассейн возможны и при беременности. У меня тоже есть протрузич, но небольшая правда и с одной стороны на шее сужен сосуд, голова кружится бывает, для меня прям беда шапки, даже мягкая шапка как тиски. Когда просто встаю со стула, даже не резко, то кружится голова и в глазах темнее, чем резче движения, тем дольше тьма в глазах. Но я уже ко всему привыкла и норм живу, беременность ничего не усугубила
Спасибо, а то переживаю. У меня часто шея стянула мышцами ещё от напряжения нервного. Все врачи сказали лечить нервы