Приветик красотки, нам уже 10 недель впервые я увидела такого сладкого пирожочка который сидел на попе и сладко спал ☺️. Суть вопроса в том что у меня лишний вес и мне строго настрого запретили все вкусное только нежирное мясо рыбу и овощи ? чтоб углеводов было 50-60 в день, и говорит о том что у меня возможен гсд сегодня сдала тест сахар 4.2, вообщем что вы едите чтоб не поправиться? На одних огурцах с грудкой я помру ?
У меня в платных лабах 4.8 а в гос клинике стабильно 5.2. По глюкометру 4.6-4.8
Ем любое мясо, в обед или вечером макароны, каждый приём пищи с салатом.
Нашла замену печенок и вафелек от которых сахар не поднимается (но это такая гадость).
И каждый вечер головняк- что приготовить?
Сначало похудела, сейчас вроде начала прибавлять в весе.
И да☝ не голодать, а то начинаю кетоны появляться да и на состоянии это плохо влияет.
С булугуром, гречкой и прочими крупами аккуратнее на них у меня повышение сахара, можно прям столовую ложку.
Возможно вес у вас сейчас стремительно будет уходить вниз, так было у меня. Лишний вес это сколько сейчас и какой рост?
У меня лишний тоже, врач на каждом приеме упоминает о том, чтобы к холодильнику меньше бегала, убрать картошку, макароны, хлеб, булки и сладости, я и так это всё не ем, но + 1.5кг за две недели. Я в отчаянии. Что, действительно деФицит КК попробовать? Кто считал, подскажите как правильно, приготовленную считать или до готовки еду?
Взвешиваете все до готовки. Все в сыром виде. И забиваете в приложение FatSecret.
С дочкой вставала на учет 109. Набрала 8 кг за беременность, ела все, что хотела. Сейчас а же история. Но все же буду отказываться от ужинов, когда токсикоз пройдет. Сейчас тошнота на пустой желудок. У вас какой вес?
98 сижу на овощах мясе нежирном и рыбе(( а хочется жареной картошечки ?надеюсь выдержу, но на Новый год поем пошли ***. Для них если не худая значит больная, хотя все анализы хорошие)
При моем росте 158-86кг((( ожирение стоит
Я думаю в первой половине дня можно себе позволить что-то, если прям сильно хочется
Да ну их в пень. Я согласна, что оганичить мусное, сладкое. И так ходиш как псих тошнотный, еще не поешь.
Ага, еще вечер уставший и работать надо( ах да любимая фраза беременность это не болезнь ?
Спасибо дорогие☺️❤️
Нормальный сахар??♀️
Сама с лишним весом, не было проблем с сахаром никогда, тьфу-тьфу??♀️ вообще не взаимосвязано.
Ем, что хочу, с дочерью скинула 14 кг за беременность, из них набрала только 7 к родам (с отёками уже когда), в эту беременность за 30 недель 1 кг 300 гр прибавка
У меня был лишний вес (104кг+) и ГСД, я обжиралась мясом и салатами, сидела на ПП для диабетиков, мне было афигенно вкусно, даже похудела на 12 кг в беременность. Никто не заставит вас есть огурцы с грудкой, это совершенно незачем. Умеренное ПП всем беременяшкам полезно.
Странно читать комментарии «ешьте что хотите» … сокращайте сладкое, мучное, крупы типа булунгур и гречка вам в помощь, старайтесь есть фрукты в первой половине дня, выбирайте продукты без содержания скрытых сахаров… прибавка основная в третьем триместре, вам самой будет очень тяжело если много наберёте…
Булунгур???
У вас какой вес, если можно? Обычно так п шут те, у кого 45-55 вес.
Не большой, но ведь это не секрет что в беременность большой вес это давление отеки и тд… всю жизнь я вешу 58 максимум, но и генетически и физически это очень сложно мне даётся…
Самая милая фотография на сегодня ? ешьте все, но по маленьку, причина лишнего веса в большинстве случаев в переедании
У меня лишний вес, даже очень очень лишний. Тоже ни слова не сказали, и даже гсд стоит, но ем всё что хочу. Сейчас 35 недель, прибавка всего 300 грамм
Кушайте все, что хочется. Единственное так это сладкое и мучное сократите и все. Родите и все уберете?
У меня лишний вес, причем в таком количестве, что говорить стыдно! Врач не слова ни сказала.Ем, что хочу, прибавки вообще почти нет