Помогите!!!
Как вы укладываете спать своих маленьких девочек и мальчиков.
Вот пример сегодня проснулся в 8:25
Уложила спать в 13:00
Проснулся в 15:00
А на ночь та-дам.
Уснул в 00:00
(1)Недели 2 как отучила от груди.
(2)Мы лечим кашель должны в конце недели выписать.
(3)Ритуал на сон есть
-Чистим зубы
Передиваем пижаму
Пьём имунелли кидс и потом уже спать.
Нам 2,7 года
Если просыпается почти в 8 и позже, то дневного сна нет. А вечером в21. 30 ребёнок сам идёт спать.
Встаем в 6-7, дневной сон 12-15, ночной с 21-21.30
Идеальный график
Я бы будила раньше, если встает в 8-9) Неделю-две помучать, потом привыкнет
Не спим давно в обед. Ложимся в 23/00
Встаем в 11-12.
Раньше будить утром, раньше обеденный сон, соответственно раньше в ночь.
Либо дневной убирать
Моей 2.1. На протяжении месяца точно днем может не ложиться спать🙈спит раза 3 в неделю. Встает в 9/10, а в ночь может уйти с 22 и до00. Это просто триндец. Пробывала ее раньше будить, она может уснуть сидя за столом, на полу с игрушками, все равно до 9 ей надо доспать 😂
У нас время бодрствования по 6 часов в норме, и час-полтора сон. Просыпаемся в 8:30, 9:00. В ночной сон в 11 😩. Такой себе график
Ложимся спать и все, через не хочу, просто говорю давай полежим и она засыпает. Добровольно спать не идет)
У меня дочка всегда поздно ложится, никак не получается ее рано уложить. А если получится то проснутся в два ночи и будет гулять часа два. И вот нам из за этого тяжеловато ходить в сад с таким режимом
Было такое, не даю ему днем спать больше часа, начинаю шуметь греметь чтоб проснулся, если час поспит днем, то в ночь пораньше уходит, если 2 часа то может и до 12 скакать
Если по спать час дать, он же психованный проснётся и настроение не будет совсем
Тут важно не будить его, а чтобы именно сам проснулся, то есть ходить греметь шуметь, чтоб он сам проснулся; там фазы сна меняются и короче тогда он на быстрой фазе проснётся и настроение норм будет