В общем. Результат двух родов и моей лени опущение. Пока нем все страшно. Но последствия ( весь их спектр) уже оценила???
Хоть вообще не чихай. Муж поначалу ржал с меня, что бегаю часто в туалет (А то вдруг?). Теперь уже офигивает. Короче решилась на покупку шариков. Знаю есть специальные тренажёры. Но они стоят дорого. Возможно потом да, куплю что-то более серьёзное. Сейчас хочу попробовать их. Кто уже профи тут в этом деле? Посоветуйте. Может конкретные модели? На что обратить внимание?
Вагинальные шарики
Комментарии
Предыдущая статья
Крем для ног
Следующая статья
Думаю про стульчик в ванную.
Знакомая покупала правда тренажёр какой-то специальный, но эффект был. У меня было кс, нет таких проблем, а почти все, кто рожал сам-такие осложнения ((
Да вот и да
Вчера девушка писала про процедуру вагинального лазера, что небо и земля стало. Не больно и быстро, но затратно)
Ну мне кажется, что это на мышцы не повлияет. Так. Поверхностно
Обычные шарики купите из хорошего силикона в интимшопе, совмещённые, чтоб внутри были перекатывающиеся шарики. Отдельные не берите по первой. И упражнения Кегеля
Спорт) дыхательные практики