Сегодня даже что то голова кружится…мне всего 28 лет 😑дети в саду, занимаюсь только хозяйством готовкой и детьми…за время что они в саду как раз успеваю все домашние дела сделать…но мне страннтпочему нет сил… мне кажется в моем возрасте девушки успевают все и полны сил и энергии….сплю по 6 часов за ночь…плюс еще дети просыпаются Рада 3-5…может от этого что нет спокойного сна всю ночь …подскажите может кто с таким сталкивался?
Во второй половине нет сил
Комментарии
Предыдущая статья
Сон детей 3 года и 5 лет
Следующая статья
Сохнут губы
Щитовидку проверьте обязательно
Конечно, спать вам больше надо и меньше дел домашних делать. Пока дети в саду, сделайте себе чай горячий и поспите пару часиков, а потом уже и занимаетесь чем вам надо
Спасибо за совет, попробую завтра
Если бы я спала по 6 часов, и днем не досыпала, я бы вышла в окно.
Это мало?
Это мало для любого человека. Я сплю минимум 7, (стараюсь 8) просыпаюсь тоже много раз за ночь. Из за этих ночных пробуждений, без зазрения сплю днем 1-2, иначе ужасное состояние накрывает
Это очень мало, я ночью сплю 7.30-8 часов и для меня и это мало😄 пока дочь в саду, посплю еще часик💪
Вот надо попробовать …
Не высыпаетесь+ возможно железо понизилось. Может с щитовидкой что то. Тут по любому обслуживание нужно
Надо попробовать сдать анализы
Обследование хотела написать 😁 да, конечно, сдайте. Я помню когда у меня одна дочка была и вот было ей несколько месяцев, а у меня сил тупо не было, думала щитовидка барахлит, пошла к эндокринологу, она назначила некоторые анализы, в итоге проблема была в низком ферритине) я пила железо+ йод+ витамин д. И спустя 2,5 -3 недели я снова нормально себя стала чувствовать
А почему не спите больше? Я отвожу в сад, потом сплю иначе разбита
Я не могу утром уснуть, так как в ооовн что нужно что то сделать…и вот каждый раз думаю сейчас сделаю и потом отдохну в итоге на отдых уже не хватает времени
Что вы там такое делаете каждый день.
Уборка стирка готовка глажка все как у всех.покупаю продукты каждый день ,3 раза в день готовка.плюс иногда свои женские дела