Защемило лопатку. Неудачно сегодня рукой дернула и защемило. Давно у меня такого небыло, хочется как будто хрустнуть это место. Муж уже и хрустел и давил и че только не делали, нифига. Вольтареном намазала. Знаю что завтра будет хуже. Помню когда поясницу как то защемило с кровати встать не могла утром, а потом когда расхаживаешься более менее. Чем помочь себе, что бы поскорее прошло?)