Сейчас задумалась. Родила больше года назад. Занимаюсь, делаю упражнения на пресс. Вешу при росте 170 64 кг. Но стоит мне хоть немного поесть и живот начинает выпирать. Мне это пипец как не нравится. Сейчас начиталась про диастаз. И реально прощупывается как будто небольшое расхождение ниже пупка. И что делать? Качать пресс ещё интенсивнее? Как сделать живот более плоским?
29 октября 2016 09:55
6 апреля 2020 01:02
Вот не пойму, всему виной карантин, жор и минимальная подвижность, или это уже беременность дает о себе знать? Живот ниже пупка стал конкретно выпирать! Даже муж сказал, что животик округлился. Это при том, что я в тот момент стояла в широких домашних … Читать далее
15 сентября 2021 23:48
Всем привет, нам почти 1,9 года , все навалилось , прививка от пневмококка, потом ковид , и срочная отмена ГВ. Ребёнок очень изменился , стал истеричным , но это я склоняюсь что резко отнесли грудь- но меня беспокоит его живот, хоть мы и были у врача … Читать далее
Нудно работать над мышцами тазового дна