Бесконечные простуды, как спасаетесь? Как укрепляете иммунитет и маленьким, и взрослым?

Старшие дети пошли в школу и все. Началось. Сопли, кашель, температура по кругу у них, а потом у меня с дочкой-грудничком. Со старшими такой проблемы не было, у них маленькая разница. Есть какой-то способ иммунитет укрепить? Закалка лёгкая есть. Круглый год моем руки в холодной воде, я ещё и ноги, гулять выходим и в хорошую погоду, и не очень, фрукты и овощи едим... За короткое время второй раз болеем по кругу... Только отец семейства в наш клуб по интересам не входит, но, я так думаю, это потому, что все знают, что зараза к заразе... ???