Взялась за себя.

Всем привет.

Ну, вот и я взялась за себя. С девочками ( мамами с танцев) пошли и записались в фитнес клуб. И сразу купили абонемент. Входят групповые тренировки и тренажёрный зал. Плюс сауна и душ есть.

В среду была первая групповая тренировка. Конечно не всё получается. Есть ощущение дискомфорта. Что не моё это. Но это такая внутренняя борьба.

В четверг же к вечеру стала превращаться в робокопа. Особенно не могла сесть. В пятницу тоже была робокопом. Но собрав всю волю в кулак, пошла на групповую растяжку ( 50 минут) и еще час была в тренажерном ( беговая дорожка, немного ноги покачала и велосипед). И знаете ничего не болит теперь аховски. Так были отголоски, но всё в порядке.
В понедельник снова групповая вечерком. Планируем ходить в понедельник, среду и пятницу на групповые и временами в тренажерный зал.

По питанию пока есть сбои, но стараюсь изменить свои привычки.

Вот такие дела.