Лфк при вальгусе или плоскостопии

Девочки у кого у детей было и как долго нужно заниматься на лфк или с какой регулярностью чтобы как то помогло?) может ли вообще помочь? Как вы занимались? Хотели индивидуальные стельки делать но пообщались с тренером лфк и есть мнение что они наоборот фиксируют стопу и дают ей работать — укрепляться и может усугубиться проблема. Так понимаю главное лечебная гимнастика и обувь чтобы сгибалась в носке плюс размер чуть с запасом чтобы стопа работала сгибалась двигалась при ходьбе. Но вот чем еще помочь ребенку, кто знает и сталкивался с этим?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья

Нам говорили, стельки нужны, чтобы хуже не стало. Носит, на мой взгляд, стало лучше.

Пожаловаться
Ange
Наталья 

Если начать гость стельки то с ними уже на всю жизнь. Попробуете убрать стопа начнет заваливаться и болеть.
А лфк реально помогает, но стоит это конечно тяжелее чем стельки носить

Пожаловаться
Наталья
Ange 

Мы не носили сначала, стало хуже. Сказали, надо носить, чтобы хуже не заваливалась.

Пожаловаться
Юлия
Заниматься лучше регулярно минут 5-7 в день, как детям так и взрослым, очень хорошо какать стопой мяч (типа теннисного) упражнения можно на Ютуб найти
Пожаловаться
Юлия
Катать*
Пожаловаться
Лиса Олеся

Спорт помогает и стельки, всё

Пожаловаться
Анастасия
Про стельки и вообще ортопедическую обувь абсолютно согласна. Увидела, как у сына начала заваливаться стопа, после того, как стал в саду носить весь день орто сандали. Убрали, по коврикам походили, сжимали-разжимали пальчики — лучше стало. Но плотно я этим не занимаюсь, хочу, конечно, но не созрела ещё.
Пожаловаться
2 раза в неделю, если генетика влияет, то мало что помогает.
Пожаловаться
Мари
Аркана 

На постоянной основе? То есть то бесконечности? 🙈 мы просто еще на дзюдо ходим и на подготовку к школе, то ли от дзюдо отказываться то ли как быть. На лфк возить далеко придется рядом нет ничего плюс я работаю 🫡

Пожаловаться
Мари 
До подросткового возраста наверно. Я ребенка наблюдала в Зацепинской больнице, мне там сразу сказали, что генетика нарушена и мало что поможет. Можно позже в танцы отдать, при школе может быть кружок.
Пожаловаться
Мари

Не дают работать стопе стельки *