Можно ли несколько капель валерьянки на ночь? Часов до 4:00 утра не могу уснуть, а утром в 7:00 уже вставать нужно, или вообще что может помочь уснуть? Я очень хочу выспаться
12 января 2012 17:25
Нашла в инете, кому надо пользуйтесь я начну с понедельника, чтоб засечь месяц)Очень хороший рецепт от растяжек. Берем кофе в зернах, мелем его до состояния, когда остаются средние зерна и втираем 1 раз в день(желательно специальной рукавичкой) в проблемные … Читать далее
14 июля 2012 14:37
Рецепт 1. Маска из водорослейЯ как-то попробовала, просто супер! Купленную в аптеке морскую капусту (ламинарию) залила кипятком, капуста разбухла. Потом на 15 минут на лицо, затем смыть. Прекрасный увлажняющий и разглаживающий эффект. Небольшой совет … Читать далее
4 января 2014 14:16
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной … Читать далее
Мне магнелис помогает, ромашкой чай, или горячее молоко перед сном 👍
Валерьянка в таблетках можно. Я тоже поздно спать ложусь, утром рано встаю, всех провожаю и опять спать часов до 10
Мне помогло пустырник форте. Ну не знаю точно.можно ли беременным.и обычно я пью цитрин.вот это вообще моментом вырубает
Мне помогала свежезаваренная мята. Очень расслабляет и успокаивает
Поможет только родить) ну а если без шуток — пустырник+валерианка мне гинеколог посоветовала. У меня прям неделю бессонница была
У меня прям мысли какие то в голове, может предродовая депрессия
Вот у меня так было, вроде на работу встаю в 5:30, вечером уже уставшая, глаза закрываются, а голову отключить не могу, я думала я с ума схожу. Еще я купила детский чай для засыпания. Не знаю, то ли период этот пока прошел, то ли помогло все это. Но заметила, что когда начала принимать на ночь пустырник с валерианкой, стали сны сниться, в основном не оч хорошие.
Можно, теплой водой разбавьте, спирт улетучится
А нельзя не вставать в 7?
Нет нельзя, у меня двое детей, одну в сад нужно везти второго в школу
А нельзя не вам это сделать?
Не кому, муж уже на работе в 8:00
В таблетках можно
Нельзя. Она же спиртовая. Пустырник в таблетках попробуйте
Мне кажется не поможет ничем