Девушки,Добрый вечер,нужен совет.Я

Девушки, добрый вечер, нужен совет.Я уже не понимаю, возможно я просто устала или у меня уже крыша едет, но что сделать и как быть уже не знаю.Я устала от детей.Я их люблю, но не могу, Особенно старшая дочь, капризничает, как будто специально начинает не слушаться, орёт из за всего.У меня появляются вспышки агрессии(сама себя боюсь в такие моменты, думаю может нужен психиатр) Мы уже больше месяца сидим на больничном, болеем по очередно, вот только чуть подвыздоровели, начался по городу ротовирус сильный.Минимум ещё две недели опять дома, в группе один за одним все этой гадостью болеют.Иногда меня попускает, а иногда как сейчас хоть на стену лезь и мысли «нафига я в это залезла». У меня и так после преждевременных родов и потери малыша была очень долгая депрессия, спасло что я забеременела и как то отпустило, хоть и остались дебильные страхи что дети умрут или сильно заболеют, до паранойи,(например дочь забыла Панаму в сад взять, головой понимаю что уже сентябрь, что у них там есть дежурные панамки, но начинаются мысли что вот напекёт, потеряет сознание, умрёт, и это всё настолько что я в панике заставляю мужа ехать с работы в магазин чтоб он купил новую и отвёз ей)И таких примеров много.Но в то же время эта злость. Я сама себя не понимаю.День я гуляю с детьми, жарю блинчики, делаю подделки с дочерью, на следующий я агрессивный огр, который всех готов убить лишь бы его не трогали. Вот такой вот каламбур. На счёт отдыха иногда раз в две недели бабушки могут взять детей на пол дня, муж помогает средне, раньше помогал больше, но сейчас много работы, да и он похоже уже стал что приходит и ничего не хочется.Из интересов сейчас начала повышать квалификацию и пошла на онлайн курсы, но и это не очень спасает.Поделитесь советом что делать, у кого было похожее как справлялись? Или поможет только время когда вырастут дети?