Подскажите пожалуйста!
У сына сильно сбился режим, ложится спать в 8 утра и спит потом весь день. Сейчас он лег спать в 4 утра и встал в 6, что делать сейчас? По идее должен уснуть в 9-10 утра, и проспать до 6 вечера. Если разбужу его раньше он встанет на час и снова уснёт сидя как он это и делал.  и как быть? Подскажите пожалуйста.
2 дневных сна по 1,5 часа сделайте и вечером спать нормально.
У нас 3 дневных, первый он спит щас 3-3.5 часа, второй 1.5 и третий так же. А вот второй день уже он добавил себе ещё и четвёртый сон на час
Даже если я ему спать не даю его маты его то он все равно ложиться спать на ночь спит 2 -3 часа и встаёт
Сдвигать постепенно, за неделю управитесь, если сами ленится не будете
Так у нас это уже больше недели и каждый день режим разный в одном он не держится
Как давно сбился режим?
Ой уже наверное недели 1-5 / 2 точно есть