Питание на гв

Чем питаетесь при кормлении грудью?
В роддоме давали в основном каши, да и вообще питание довольно углеводистое было: печенье сахарное + компоты из сухофруктов или салат из свеклы, яйцо было… В принципе на ребенке никаких негативных последствий не заметила, единственное- стул почти каждое кормление меня удивил ( оно с газами, но вылетает только так), так как дочка у меня раз в день ходила с напрягом. ( помню на картохе и говядине с ней сидела) Не сказать что маялась сильно с ней животом, но ночью он у нее побаливал часто.
В общем что мне можно есть без последствий хотябы месяц?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
Все ем.
Пожаловаться
Элечка

Можно есть все абсолютно, но конечно в пределах разума. Не объедаться. Я ела с осторожностью только первые разы борщ, цитрус и мед. Но как увидела, что реакции на это ноль, ела нормально. Через месяц после родов ела бургер и пила колу, все хорошо было.

Пожаловаться
Алена

Пробовать всё по тихоньку. С сыном я после роддома сразу всё начала кушать и все хорошо, с дочкой вот так не прокатило, посыпало всё тело почти от всего, после 1,5 мес стала есть всё и как то само всё прошло.

Пожаловаться
Юлия Просто

Ваш рацион не влияет на живот и пищеварения ребенка, только аллерген, особенно абкм. Ешьте все по немногу