Для подружек!

Девочки, я в отпуске! Почти как в декретном побывала 😆
С 27 февраля не работаю, ну или почти не работаю, если не считать что выхожу на смену в месяц по 2 дня 👍. У меня даже такая шутка появилась, что у меня график работы 2 дня через месяц 😁 Доктор на реабилитацию даёт ещё 3 месяца. В Ноябре рассчитываю на ещё одну поездку в санаторий. За всё это время я набрала +10 кг веса 🙄 Последние 4 месяца стала заниматься вопросом похудения, перешла на ПП питание по графику, физическая нагрузка. Ну куда же без неё, велотренажёр+3 раза в день ЛФК. Каждый месяц 10 сеансов массажа, не считая фицзио процедуры. Итого — (минус) 4 кг. Зато у меня появилась гора мыщц в плечах, сначала я на это не обращала внимания, пока мне не сказала моя массажист. Смотрю сегодня на себя в зеркало и действительно, живот убрался, а плечи как у спортсмена прям. Тут была у невролога-кинезиолога на приёме, вроде сказал что со стороны невралгии всё в пределах нормы, руки одинаковы сильны, левая просто устаёт быстро из-за спазмированой мышцы. Назначил курс ЛМТ, в воскресенье последний раз получу процедуру и двигаюсь домой. В понедельник мой отпуск закрывается и открываем опять БЛ. Вроде не всё так плохо, главное что вышла на финишную прямую к выздоровлению. Уже бм могу что-то делать, раздеваться научилась и свет включать, осталось только поставить полный и правильный захват и научить руку открываться на верх, сгибать в локте тоже уже научилась.
Для кого-то это покажется смешным, но для меня это далось трудно и сложно
П. С. Для тех кто недавно добавился и не знает — Импичмент синдром хил-сакса, адгезивный капсулит.
Вот такие дела! Всем здоровья!