Девочки ,кто отказывался от

Я переодически отказываюсь, так как беременнею😅😅 И очень хорошо сбрасываю свой вес за этот период. После родов гораздо стройнее, чем до беременности)

Не ем сахар. Никаких изменений)

Я отказывалась от сахара именно сахара, но по калориям ела финики, фрукты, в пределах калорий (вместе с другой едой), волосы стали лучше, кожа, вес сбросила. Потом правда набрала в два раза больле, чем сбросила, но это уже другая история)

На месяц. Не было результата. На 2 месяца от муки, так вообще набрала +)