У кого чуткий сон и прирывистый ?
Как вы смогли сами настроить свой сон на 8 ч? Верите ли в психосоматику, может быть есть истории, где смогли сами себя настроить, исцелить?


Kris
02155

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Карамeльka

Послушаю. Такая же фигня. Я уже устала, вечно не высыпаюсь 🤪

Пожаловаться
Татьяна
Пить мяту перед сном, не наедаться, не смотреть новости, читать что нибудь спокойное. Для меня 6 часов сна, это отлично.