Что кушать что поправиться прям вот кг 4.-5 набрать?
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
11Никак))
Можно я вам своего жирка одолжу?
Мне помогло сменить ритм жизни, когда стала спокойнее, тогда и набирать вес начала. До этого тоже с недобором веса полжизни бегала...
Мне ничего не помогает. Говорили, что можно спортивное питание, типа протеин. Но параллельно надо ходить заниматься. Я пила, но на зал времени нет. Выпила банку, кроме расстройства жкт ничего не изменилось. Но суть в том, чтобы потреблять больше калорий, чем тратите. Может Вам поможет)
Если у вас такая конструкция тела, то никак. Никакой хлеб, мясо, майонез не помогут. Знаю, о чем говорю)
Съедать больше каллорий чем расходуете
Хлеб с майонезом на ночь ?
И че прям начну набирать?
не помогает. Днем особо есть некогда, ем на ночь и холодец, и хлеб с майонезом, и картошечка жареную, и что только не ем. Тощяя как палка(
Нет конечно?Если так проблематично поправиться, значит у вас такое строение. Чем ни питайтесь, не наберёте?♀️
Это был сарказм)