Похудение после ЕР
Когда и как вы начали заниматься собой.
У меня был лишний вес до беременности. Начала сбрасывать. Забеременела. Набор был всего 8,5 кг.
После родов ушло 15 кг. Сейчас вес остановился. Параметры 81/174. Ещё много надо сбросить. Кожа кое где весит блин. Но появился зверский аппетит (для три назад, до этого апатия была к еде), контролирую конечно, но хожу тогда злая и хочу сожрать кого нибудь???Мы на ГВ если что.
В общем как у Вас обстояли дела? Когда начали спорт какой то (если начали). Как питались (желательно интересуют те, кто не кушает лобстеров и фуагра???) по бюджету)
25 февраля 2013 22:46
Тонкая талия без толстых заблуждений Как делать НЕ надо. Доброго времени суток, уважаемый читатель, вынь пирожок изо рта, и удели пару минут своего драгоценного времени. На связи Ярослав Брин. Одинокие мальчики могут сразу закрыть эту статью, а те, … Читать далее
27 ноября 2013 17:46
И так вот решила вести тут фотоотчет про мои похудения)до беременности весила 51кг Перед самыми родами вес 65.3кгчерез 2 недели после родов 55кгСразу говорю ничего не делала (мы на ГВ) роды были ЕРвот фотоА это спустя 2 месяца после родов (с 2 месяцев … Читать далее
10 марта 2015 22:05
Обёртывание + пояса + термобельё + остальная подобная ересь – не нужны.http://brinblog.ru/wp-content/uploads/2013/02/5887985.jpgДа, мир не справедлив. Как говорила великая инквизиция, мы продолжаем жечь!Для того, чтобы понять, что обёртывание бесполезный … Читать далее
У меня не ер было, но все равно. На гв быстро вес ушел 17 кг, 10 набранные во время беременности остались в роддоме и 7 я даже не заметила как ушли но в 2 месяца ребенка уже покупала новые джинсы так как добеременные стали велики. Спорт после разрешения врача, это после любых родов, то что нам кажется что мы восстановились и на все готовы за частую оказывается вообще не так, а потом опущение и еще всякие прелести вылезают. Так что сначала врач потом спорт. Кожа не обвисала от слова совсем, даже того валика над швом про который все рассказывают у меня не было, надеюсь в это раз все будет так же, но боюсь что уже не 20 лет и организм так легко не справится ?
У меня без диет на ГВ и так вес уходит. Я тоже набрала 8,5кг за беременность, ушло 9кг на данный момент. Но я жру как слон ???♀️ посмотрю как будет дальше… с сыном у меня вес сам уходил потихоньку на ГВ, при том, что я ела много и очень калорийно! Булки по 4 штуки в день ела тогда и сейчас и печенье пачками? и вес снижался
Стала считать и взвешивать, и бросила. Ушло только 8кг. Ещё 10 надо скинуть. Жор бешеный на гв. Иначе злая
Как раз на гв у меня вес сам уходил, есть хотела но ела мало, не успевала.заботы о ребёнке отвлекали.через год начала набирать, уже времени больше стало готовить и кушать))
Ого. Не плохо)
Да быстро и не надо. Кожа потом висит(
Мой вес обычный 47-48 кг, рост 163, за беременности набрала 12 кг, в предыдущие набирала 10 и 13. Сейчас вешу 55, пару кг можно сбросить, но они скоро и так уйдут сами. Спортом заниматься можно через 1,5 месяца, сразу начну. Со старшими занималась тоже через 1,5 месяца под видео тренировки Синди Кроуфорд Новое измерение, там 3 комплекса, от простого 15 мин до более сложного на час. Ещё нравятся тренировки с Джиллиан Майклс, но они посложнее и рассчитаны больше на похудение. Тоже кормлю, поэтому ем все и часто, но надеюсь, что сейчас как и со старшими будет, лишнего веса не наберу пока кормлю.
И мы на гв, тоже есть хочется больше чем обычно ? мой врач сказал можно через два месяца после родов начать заниматься спортом. Вот жду когда будет два месяца и начну заниматься потихоньку дома пока)
Вот тоже надо будет начать, а то не хочется забросить все, как я сделала после двух родов)
Сразу же, через месяц упражнения лайтовые подключила. Сбалансированное питание