Спортзал. Силовые. второе занятие.
Тоже завтра побаливать будет все? под конец занятия ? сперва хотелось рыдать а потом затошнило
Но у целом занятие прошло быстрее, я не смотрела на часы 100000 раз??
12 июня 2014 22:10
Я ВСЕГДА занималась спортом. С 5 лет. Перерыв делала 2 раза, на первую беременностьи на вторую. После первых родов вернулась в спортзал когда сыну было 6 месяцев. После вторых родов 2 недели назад. То есть примерно через 4,5 месяца. Я люблю тренировки, … Читать далее
18 января 2015 11:54
Меня всегда мучал вопрос что лучше спортзал или фитнес? Вот мне хочется привести себя в форму, похудеть к лету. Набрала 4кг за зиму и нг. Постоянно дети болели потом праздники и дома 3 месяца почти без прогулок сидели, которые держали меня в форме … Читать далее
5 июля 2016 08:37
У меня есть склонность к лишнему весу. Но пока я все контролирую, то нормально, а только расслабилась — поплыла. Поэтому все время контроль жратвы и спортзал... Что-то было на работе напряжно, на месяца два забросила спортзал, мышцы размягчились… Расслабилась … Читать далее
Да, будет. Потом привыкнешь.
Я хожу уже три года (с перерывом на беременность) и периодически болит, с началом нового тренировочного цикла. Пейте витамины, бабы и восстановление будет проходить легче. Еще можно купить массажные ролики и прокатывать мышцы, это тоже помогает
?
Скорее всего да, болеть будет. Потом когда мышцы привыкнут — уже не будет болеть, это норма.