Как замедлиться? Я постоянно нахожусь в стрессе. Если много работы, то мне срочно нужно сделать все сию секунду, даже если все дела могут спокойно подождать еще пару дней. А не сделаю, то всю ночь об этом думаю. Если куча дел по дому, то я начинаю бегать туда-сюда со скоростью света и все делаю неосознанно, и как можно скорее. Как жить здесь и сейчас?
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Медитации и, если вам зайдёт, то асмр. Я прям ложусь наушники в уши и вслушиваюсь в каждый звук. Голова отключается хочешь не хочешь
Ну и психолог, если совсем хреново)
Менять работу. Дела по дому делегировать, если есть старшие дети — что-то на них, либо помощница.
Такая же хрень, уже панические атаки и голова кругом
Но дела дома меня не сильно парят, а вот на работе это жесть
Это называется-ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Это черта характера, воспитание. От этого не избавиться.
Я в целом такая же, еще мне нужно всё контролировать. Прям заставляю себя перестать так делать, потом смотрю вокруг, а оказывается ничего страшного не случается, если не делать всё сразу ?
Я магний принимаю с начала беременности, помогает.
Я такая же?
У меня всё точно так же ? жутко от этого стрессую и устаю (