Девочки, как закодироваться от еды?😀🙈)) а точнее от сладкого и мучного, по ощущениям последнее время я только и жру сладкое и мучное. Как будто психоз какой-то. После родов не могу скинуть совсем, на этой почве начались зажоры ещё сильнее, никак не могу собраться с мыслями, как перейти на пп.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ДобраяМама

Никак пока не захотите и не найдёте мотивацию для себя. Я не умею всякие эти ППу, жп, жпж, обж и прочее. Просто сажусь на диету когда зажирею и всё

Пожаловаться
Nadja

Ну так может оно и правда от эмоций, психики. Что сладким заедаете?
Ну и плюс пока вы продолжаете поедать сладкое и мучное, вам будет хочется все больше и больше. Это замкнутый круг. Тут надо приводить питание в порядок.

Пожаловаться
Дарина

Сократите просто сладкое и мучное. Когда худела позволяла себе все, но в пределах суточного ккал)

Пожаловаться
Анна

Никак пока сами не захотите) мне надоело моё отражение в зеркале и поэтому стала правильно питаться и так уже больше 10 лет)

Пожаловаться
Arveen
Анна 

Я хочу, но я не могу себя остановить (