Девочки, когда и как начинали худеть после КС? Не могу смотреть на свое отражение. Начну с салона, постригусь. Лежу на животе и ношу бандаж, это все по рекомендации лечащего врача в роддоме и оперирующего хирурга, оба приходят и проверяют живот и шов .
Сяду как и прежде на правильное питание, в эту беременность любила сладости, хотя в жизни к ним всегда была нейтральна.
У меня есть абонемент в бассейн, на массаж и могу купить на фитнес, танцы, когда всем этим можно пользоваться?
Повторюсь, я никуда не тороплюсь и понимаю что надо восстановиться, меня просто интересует через какое время можно. Один из врачей говорит 2 месяца, другой через 3. Реально это так долго ничем нельзя заниматься? В естественных родах пошла в зал на третий месяц и за 2 месяца тренировок, была в прекрасной форме, даже лучше через до беременности. А тут вес 75/78 кг прям бесит меня 😅
23 сентября 2012 01:56
Многие молодые мамы борются с лишним весом так же, как и до беременности. А зря! В похудении после беременности и родов — свои правила. Моя подруга безуспешно пытается похудеть после рождения дочки, которая появилась на свет четыре месяца назад. Она … Читать далее
16 апреля 2013 15:49
О том, как правильно восстановить брюшной пресс и после операции кесарево сечение убрать живот расскажет сайт для мам supermams.ru. Прошли девять месяцев беременности, операция кесарева сечения и самые тревожные первые дни в заботах о новорожденном … Читать далее
21 апреля 2020 17:18
Есть баня но это долгий процесс, пока затопишь, пока нагреется, а баню я очень люблю, и подумала найти альтернативу так скажем, вспомнила как давно ещё когда даже бани не было хотела пойти на фитобочку но все как то не получалось. Девочки кто ходил после … Читать далее
Ничего не делала. Вес сам ушёл. Спустя 3 месяца после кс вернулась в свой 44 размер. Хотя за беременность набрала 22 кг.
Через Пол года после кс физ нагрузки можно. У меня к 2 месяцам вес ушёл полностью лишний, а к трём наверное я в дикий минус ушла. На гв
Ничем не занималась никогда и после родов в том числе, рожать пошла 70кг, выписалась через 6 суток 55кг🤷♀️
Если прям хотите чем то себя обременять походами куда то, то по моему через полгода говорят по тихоньку можно начинать, но окончательно шов формируется год
Ну начать правильно питаться вы можете уже сейчас
А 80% залога нормального веса-это в первую очередь питание
Уберите хлеб, булку, выпечку, сладости.
Ешьте творог, яйца, мясо не жирное, цельные крупы, овощи, фрукты, орехи.
Ребенка в коляску и в быстром темпе круги по парку наворачивать по 15-20 тысяч шагов
Воду пить по 30мл на килограмм веса
Еще очень мало после родов прошло, организм восстановится Греттой к году, ну если склонны к полноте то конечно, питание, занятие спортом
Где-то *
Год 😨🙈 конечно я понимаю что надо восстановиться
Ну я вот совсем не склонна к полноте и после роддома живота практически не было, даже худеть не хотела, но у меня само худеется, щас и живота совсем нету 🤷🏻♀️
Спустя чуть больше 2 месяцев осталось 3кг, но живот ещё подвисает.
Это самое страшное что я даже шов увидеть не могу 😅 ужас
У вас мало ещё прошло времени)Я его уже вижу)
Я всегда из роддома выходила с большим минусом, потом год отьедалась🤣
Везучая 😅 плохо что нет весов, так хочется взвешаться. Завтра надо сходить вниз там весы видела, просто думала рожу хоть какая то часть уйдёт, смотрю в зеркало как будто еще больше стала
Я после родов весила в роддоме столько же, как на учёт вставала, а выглядела больше, чем рожать пошла, даже по фото на выписке видно, но я набрала 4 кг всего
У меня видимо КС= стресс для организма 🤣 ещё бы вес этот сохранить, как ГВ заканчиваю сразу +10, вот потом худеть приходится
Мне вообще пол года сказали не трогать себя. А так не меньше 3х месяцев должно пройти. У меня 2 прошло и то не все на место встало. Но вид свой тоже бесит.
У меня все в лицо отдает 😅 как бульдог. Странно что я так набрала а ребёнок маленький родился. Хоть бы на ребенке отразилось не обидно было бы. Сейчас в роддоме набираем вес до сих пор .
Так и я так же. У меня в опу, ляшки и живот вес ушел. А сын 3кг всего. Со старшим я чепез 2 месяца была стройнее.