Какая у вас активность на моем сроке?
Я вот заметила что как ни крути а 10 км в день по шагомеру наматываю каждый день. Не меньше. Иногда 15 км. Как у Вас с активностью?
Какая у вас активность на моем сроке?
Я вот заметила что как ни крути а 10 км в день по шагомеру наматываю каждый день. Не меньше. Иногда 15 км. Как у Вас с активностью?
Я заставляю себя гулять 3-4 км в день) стараюсь чтоб 10000 тыс шагов было
У меня утром в сад отвести уже 10 000 шагов )))
А автобус?)
У нас нет такого. Живём в частном секторе небольшого города… там без вариантов))
Тогда да) у меня всё близко) а вам не тяжело? У меня после длительных прогулок всё танки
Да тут больше психосоматика. Пока будние дни у меня и по 15 км в день бывает и ничего. А это плюс ещё домашние дела, стирка уборка и т.д
А как выходные и муж дома так все… я с левого бока на правый перелегла и устала.)) Когда нет вариантов других как то и не замечаешь усталость)
Ну не знаю, я работала няней и дети не большие 2 и 3 и вот гулять с ними тяжело по несколько часов, прям живот напрягался
Может ещё от активности до беременности зависит… я как то привыкла туда сюда бегать… просто сейчас беспокоюсь не вредно ли это
Я думаю если ничего не беспокоит то и не вредно) а как муж без вас когда рожать поедите?
А что муж? Не маленький… машинкой стиральной и плитой газовой пользоваться умеет. С шваброй тоже дружит. Справиться.
Я имею ввиду дети в сад и тд
В сад утром отвезёт. В школу первоклассник сам ходит. Со школы тоже… с сада забирать тоже успеет.
С детьми гуляем каждый день, по выходным в парк ездим
Ходила много, плавала в бассейне и занималась йогой. Лишним не было)
Уйду в декрет, может гулять буду
Как в декрет ушла, так и стала ежедневно по 25-30 тыс шагов наматывать))) это же прекрасно, движение — жизнь )
Столько, конечно, не хожу, так как работаю удалённо. В будние дни стабильно отвожу и привожу дочку со школы, делаю уборку дома, гуляем вечером) на выходных путешествуем, выбираемся в соседние города
Всю беременность активная? думала с такой активностью рожу недель в 37