И ещё вопрос. Вы даёте своим детям нашего возраста как нибудь витамины типа омеги или мульти без назначения врача? У меня сын рыбу например вообще не любит, мясо тоже плохо ест. Сейчас ещё начал ходить в сад и стал прям часто болеть соответственно. И я задумалась хоть о какой-то поддержке организма
Тоже рыбу не любили. Когда в дет. Сад ходили, часто болели. Купила рыбий жир (хороший) стали меньше болеть. Но с возрастом он у меня все стал кушать что не любил ?
Только витамин д. Все остальное чтобы давать нужно знать есть ли дефицит. Сдавать анализы. Вот например. Сын не ел мясо и рыбу вообще до 4 лет. В 1,5 отказался и не ел ни в каком виде. Я все время переживала из-за гемоглобина. Но он у него был всегда в норме.
Гемоглобин у сына тоже в пределах, но в нижних. 120. Я читала, что сначала организм сам вырабатывает вещества и витамины, но потом уже может быть нехватка, если не восполнять продуктами или добавками. Не знаю на сколько это правильно конечно. Но думала, что от омеги ничего плохого не будет
Любые витамины, в том числе омегу нужно давать по показаниям.