Девочки, подскажите что едите на перекус. Например когда едите по дороге и не берёте с собой из дома. Вот зайти в продуктовый магазин что-то купить и по дороге съесть.
Из-за работы не всегда получается нормально поесть.
Вот что вы берите? Кроме мучного
20 апреля 2012 22:47
Купить булочку или хот-дог по пути домой или попить чай с печеньем на работе за компанию… раза 3 за день – кто из нас не грешил подобными перекусами? Однако здоровыми их никак не назовешь. Перекусы нужны нам для того, чтобы поддерживать уровень глюкозы … Читать далее
11 января 2015 15:30
Привет мои марафоночки, и все те, кто заглянул на минутку! Сегодня поговорим о необходимости перекусов и о их правильности! Прочитав данную статью, я думаю у вас не возникнет проблем с выполнением одного из заданий, которое было дано вам на первую неделю … Читать далее
17 апреля 2015 10:07
Здоровый перекус – это прекрасная возможность восполнить энергию, или просто притупить чувство голода, когда завтрак уже был, а обед предстоит нескоро. Здоровый и полезный перекус может слегка приободрить организм, когда вас начинает клонить в сон. Здоровые … Читать далее
Йогурт и шоколадку
Шавуха?
Кефир, банан, яблоко, орехи
Сразу завтрак и обед? Два в одном? Т.е один прием пищи сделать?
Может тогда термос для еды купить? Или бокс с подогревом
Не вариант я все время перемещаюсь или лазию по котельным мне надо что бы на ходу есть
Капец
И давно так?
Не так не каждый день. Но каждый четверг)))
Кофе, питьевой йогурт, фитнесс-печенье, хлебцы, сыр в нарезке
По дороге- трассу имеете ввиду? Тогда на заправке с перекусочными: кофе хот-дог какой-нибудь
Не по дороге это на ходу
Йогурт, булочка какая-то тогда
В том то и дело что без булочек надо заменить завтрак и обед 1 перекусом
Хлебцы злаковые?
Жидкий йогурт с мюслями, банан, сырок глазированный
Это классно но я йогуртов вместо завтрака и обеда не наемся и у меня давление упадет(
Орехи
Банан и йогурт питьевой.
Мне надо заменить этим перекусом сразу 2 приема пищи ( завтрак и обед )
Ну тогда вы что-то нереальное хотите...
фрукты
Мне надо обед заменить а иногда и сразу завтрак