ГВ

Никаких специальных чаёв и тп… вы не увеличите его если ваш ребёнок и так часто ест…
Перед каждым кормлением примерно за минут 30 можно выпить чашку чая обычного, или с молоком, или просто тёплой воды…. Ну и не забывать пить между кормлениями. У меня был такой побочный эффект я постоянно сильно хотела пить в процессе кормления….
Почаще прикладывать, но имейте ввиду что ребёнок съедает столько сколько ему нужно, и приходит молока столько сколько нужно ребёнку. Но есть признаки по которым можно понять что ребёнку не хватает еды, это маленький набор веса и ребёнок постоянно голодный (то есть орет даже тогда когда вы уже покормили)… здесь работают прикладывания почаще, то есть если ребёнку молока не хватало так скажем, через минут 30 -60 при его желании вы прикладываете снова, таким образом пришло новое молоко, ребёнок его поел и организм понял что ему нужно больше. И в следующий раз даст больше… как то так… если вам кажется что у вас грудь не наливается и молока там нет, но при этом ребёнок нормально набирает вес и его не мучает голод, он не орет, то вы ошибаетесь, это просто нормализовалось гв…
Правильно говорят люди что когда мать рожает ребёнка то приходит очень много молока, организм не знает сколько нужно и даёт много: а вдруг вы тройню родили…. Потом все формируется под запрос ребёнка. То есть давать грудь по запросу а не ждать: так ещё три часа не прошло, поэтому не дам… жди ещё час…

Мне помог разогнать лактацию электрический молокоотсос

С первым мне казалось, что молока было мало, пила фенхельный отвар. Копеечное средство, брала в аптеке, от него реально и молоко прибывает и ещё от такого молока у ребёнка коликов нет.
И как ребёнок начинал орать от того что грудь как будто пустая, я гнала мужа за сладким теплым чаем с молоком, пила прям при кормлении.
Малость перестаралась я тогда, тк прибавки у малышки были бешенные

Больше пить теплого, хоть чего. И чаще прикладывать