Вторые роды, бессонные ночи, нервы истощены. Я перестала себя чувствовать красивой, набрала снова лишний вес, забила на уход и не могу пинками себя разогнать. Просто как какашка чувствую и ощущая себя. Нужны срочно книжки по психологии по самооценке, любви к себе либо какие-нибудь видосы, или взбуча какая-то, иначе закопаю себя ?
16 марта 2014 21:07
У меня одни комплексы...... самые большие комплексы.... 1. у меня шрам после операции аппендицит удаляли 15 см 2. поправилась, и похудеть не могу, не могу на диетах сидеть… из за зуба похудела на 4 кг, 2 сразу вернулось… вешу сейчас 69 кг при росте … Читать далее
31 октября 2017 22:31
Моя самооценка ниже некуда.
До родов весила 65
Пошла рожать с весом 98
На данный момент вес 85
Растяжки наченая с груди ,заканчивая голенями!!!
Во время беременности раскрашились 3зуба.
Волосы все выпали.
Короче ПИПЕЦ.
Я наченаю думать что ненавижу себя,а … Читать далее
22 февраля 2020 16:12
Если кому-то будет полезно. Это работа над собой, самореализация, любимое дело и спорт. Самооценка плотно была испорчена одноклассниками, за годы обучения. Так уж вышло, что я не из бедной семьи, но училась в простой школе, что очень раздражало моих … Читать далее
У меня такое было после первых родов. Помог папа. Пришёл в гости, привёл в чувства: мол, посмотри на себя, на кого ты похожа?! (Я тогда сутками в ночнухе ходила с хвостом нечесаная??) Одень что-то красивое, причешись, я с внуком побуду. Это был отличный пинок, я очень благодарна своему папе за то, что привел меня в чувства. Сделала как он сказал и сразу легче как-то стало морально. А через месяц я обрезала свои шикарные длинные волосы очень коротко и пришла в себя окончательно.
И после первых, и после вторых я как-то долго себя собираю по частям. С 2мя так тем-более как-будто ничего не успеваю, ни одеться нормально, ни секунды одиночества?
Мне с дочерью очень помогла свекровь, да и второго мужа активно подключала, чтоб с дочей помогал, наверное, поэтому после вторых родов депрессии не было. ?
Начните с чего-то одного. Не надо в омут с головой. Уход за собой — это привычка, а её нужно формировать. А формируются привычки неделями, месяцами. Поэтому в неделю по одной полезной привычке внедряете и улучшаете свою жизнь постепенно.
Я, когда чувствую себя какашкой в проруби, листаю инсту, вижу этих красивых ухоженных женщин в ленте, которые себя любят, и это даёт мне мотивацию е б а ши т ь.
Очень знакомо, мне помогло только время и поддержка мужа. Хорошая книга жизнь тебя любит Луизы Хей. Также помогла мысль, что возможно на сегодняшний день, моя физическая форма лучшая за всю жизнь, может так быть, что лучше не станет, поэтому принимаю себя, забочусь о себе и своем теле, стремлюсь к лучшему ? а также понимание, что главное понять в чем смысл для меня, кто есть я, чтобы отстраниться от навязанного обществом
Я себя не принимаю в лишнем весе, ни хочу. Я и после первых родов 1,6 года носила груз, там тоже долго была в затяжной тревоге за ребёнка, потом сбросила и жизнь стала легче. Сейчас тоже нужно брать себя в руки, знаю, что люблю себя худой, обожаю взгляды и гордость за себя, но никак не могу очнуться?
Знакомо, у меня лишних 10 кг не уходят, отёчность, очень переживаю по этому поводу, опускались руки, чтобы не делала лучше не становилось, вес стоял. На данный момент знаю, что есть нюансы со здоровьем, стараюсь себя любить и ухаживать за собой несмотря на лишний вес. Стресс, усталость, недосып это всё способствует набору веса, главное начать действовать и наладить режим, не ждать быстрого результата
Просто встаньте и в один день начните за собой ухаживать, ходите гулять одна, встречаетесь с друзьями.