Посоветуйте, что принять, чтоб дело «в руках горело». Стимуляторы какие-то. Кофе на меня не действуПосоветуйтеет. Энергетики тоже, только голова светлая, но физически никак. Пробовала пить элеутерокок. Нуууу… Так себе. Реакция была, но не особо продолжительная. Железо по жизни низкое, Анемия. Но даже когда я подняла его капельницами до больших значений, на активность мою это не подействовало. Высыпаться и много гулять — не вариант. Сыну три года, а я работаю полный день! Зарядка помогала слабо. В течение часа после. Потом опять спад. Делала каждый день пол года. Бросила.
Что еще люди делают, чтоб все успевать???? Я абсолютно не успеваю. Ни по работе, ни с ребенком. Рассеяна, не собрана. Память ни к черту! Не понимаю как исправить ситуацию, как себя взбодрить?
Я никогда не была «шустриком». Но после рождения ребенка, вечно недосып. Куча мыслей, которые надо удержать в голове. Писала списки. Список на списки! Всë равно забываю. Не успеваю.
А сегодня начальница намекнула, что будет рада, если я свалю по собственному. Не тяну, за остальными не поспеваю. Да я и сама понимаю. Не могу остаться без работы.
Помогите!!! 🙏Посоветуйте. Можно в личку.
19 февраля 2011 11:16
Работоспособность и соблюдение режима дня
Все хорошо вовремя
Режим дня школьника должен быть построен с учетом особенностей его биоритмов. Люди делятся на «сов», «жаворонков», «голубей». В течение дня активность, работоспособность, настроение каждого … Читать далее
20 октября 2012 16:05
Рисовый гриб: свойства, как вырастить, рисовый гриб для похуденияРисовый гриб, морской гриб, морской рис, китайский морской рис, индийский рис, японский гриб, китайский гриб, а также живой рис — все эти названия обозначают один и тот же микроорганизм, … Читать далее
27 ноября 2016 16:06
Ботаническая характеристика календулы лекарственнойКалендулаКалендула – это лекарственное растение. Цветёт календула красивыми оранжево-жёлтыми цветами, и помимо того, что её применяют в лечебных целях, она широко распространена и в декоративном цветоводстве … Читать далее
Милдронат может попробовать? Передоз витаминов опасная штука, тем более д и с.
сдать анализы на деффициты, витамин Д, чаще если он низкий страдает многое в организме
Если есть возможность, сходите к неврологу, они знают, что посоветовать, мне после первых родов уколы и витамины прописывали, у меня тоже тогда сил не было, вечный недосып, чуткий сон, ребенок супер активный, я думала упаду, но спасибо не дала врач упасть.
Хм. Про невролога бы не подумала. Спасибо
Регулярно отдыхать.
Витамин д, магний в6, витамин с. Пропейте не комплексные витамины, а именно по отдельности. Витамины группы В прям возьмите пропейте.
Ну и конечно высыпаться надо, но это так себе совет))) кто сейчас высыпается🤷🏼♀️
Витамин д в больших дозировках