Я не могу встать с дивана и кровати когда лежу. Сплю уже только на спине, на бок переворачиваться я уже могу только с визгами, не выходит без них. Встаю от 6 минут. Очень болит связка на стыке лобка и начала ноги. Ходила на узи симфиза — сказали всё в норме. Хожу — отдаются боли в связку. Боюсь ложиться, таз сводит слишком сильно, чтобы хоть как-то крутиться с бока на бок. Что делать? Как правильно вставать с кровати? Почему так больно? Чтобы встать я переворачиваюсь на бок и пытаюсь поджимать ноги. Или если слишком невыносимые боли, вытягиваю их. Не знаю как нужно в моем случае
Тоже самое. Переворачиваться больно там же… на спине я уже задыхаюсь воздуха не хватает… нога одна нерв защимленный недели с 20 с внешней поверхности онемение и щипит как кожу сняли…
Месяц будет долгий….
Но я стараюсь ходить все равно, гуляю с мужем с собакой. Уже один раз в день, второй не вывожу..
В вашем случае терпеть и ждать, это просто кошмар, последний месяц жесть полная будет. Я сейчас не сплю почти вообще, сидя только 😣 правильно вставать надо не спиной, а животом, мне помогает во всяком случае, подпорки заведите табурет к примеру рядом или на стену операясь вставать. Дальше хуже будет на спине спать будет не возможно и это так быстро произойдет. Через месяц вообще будет невыносимо. До слез… Кость лабковая болит это нормальное явление, мне испинали все органы, даже пост есть про это если хотите почитайте. На вашем сроке только началось все это, сейчас просто никакая, измучилась уже как не повернись 🥺 Терпения вам ❤
Во вторую беременность так было. Вставала аккуратно, не резко. Симфизиьа не было, просто так организм готовился. Зато родила быстро и не больно😄 если вас это подбодрит😄
Как ходить без боли? 😭 сидеть без боли… и тем более спать хотя бы на боку без боли переворачивания 😩
Меня иногда прямо накрывало, потом отпускало чуть на пару дней, и так пр кругу до конца беременности. Терпеть, больше никак. Иногда вставляла свечу по рекомендации врача