Сделала для себя открытие, что низкоуглтиводное питание делает жизнь лучше. Настроение как то по лучше, нет сонливости после еды, а главное это может быть вкусно и даже сытно. Я села на пп, но с нового месяца перейду полностью на кето так как в холодильнике все забито для пп питания, я сейчас из того, что есть готовлю кето и с пп смешиваю, стараюсь делать так, чтобы угли были в меньшинстве. Не знаю, что щёлкнуло в моей голове, но у меня резко пропала сахарная тяга, нет желания вцепиться в тортик или шоколадку, я все употребляю по утрам до 200 грамм фруктов, но потом и от них откажусь. Помнюб когда-то обращала лишь внимание на число калорий и была голодная всегда как волк, а сейчас ем на 1500 и наедаюсь главное, то ли повзрослела, то ли прозрела, то ли может гормональный сбой у меня такой, не понятно, но мне это нравится. Мне и раньше говорили, что угли главный источник срывов, но я не готова была от них отказаться и вообще, думала, что я лучше знаю, что мне подходит ???