Всем привет, что делать если сбился режим, ложусь я со всеми в 00:00, а засыпаю в 4 утра или в 5, встаю в 12 часов дня никакая, сейчас дома прохладно, отопление ещё не дали, от этого ещё больше спать хочется. Уже третью неделю так
29 мая 2012 13:12
Девочки ничего не пойму. Мы встаем часов в 11 утра, гуляемся до часу, делаем все процедуры, и спасть до 5 птом гуляем на улице долго, приходим домой, купаемся и спать. Ну естественно кушаем еще в перерывах)) Сегодня уложила е днем в 14. 25, так сложились … Читать далее
11 февраля 2013 23:43
Девочки у нас режим сбился, просыпаемся в 11 часу, обеденный сон в 18ч., про ночной так и думать страшно в 2 часа ночи, а то и позже. Пыталась не усыплять вечером в 18 часу, так она у меня засыпала в 20 и спит до 22, а потом играется до 4 утра. просто … Читать далее
24 ноября 2014 20:12
у нас режим сбился. спим 3 раза в день. 2 раза по 40 мин. 1 раз полтора часа. засыпаем оч поздно ночью — часа в 2 или в час. утром спим до 11))) ночью тяжело. не знаю, как вернуться в норм режим с 12 ночи до 9-10 утра как бы вернуть? не будешь же днем … Читать далее
А как у вас получается спать до 12 часов имея двух детей?))
Дочка ходит в развивашку, но сейчас мы на больничном.
Поставьте будильник на 8 утра и просыпайтесь каждый день в 8. Через пару дней сон восстановится. Если нет, то попробуйте какое нибудь снотворное, чтобы сразу уснуть и проснуться по раньше
Спасибо
Я из последнего принимала Нормосон. Я тоже часто такой проблемой страдаю, но только у меня не получается отсыпаться до 12? Встаю с мужем и ребенком в 7-8 утра… когда часто засыпаю в 3-4 утра(( Было даже как то, что всю ночь не спала и на след день была бодрая… Это перевзбуждение нервной системы
Сочувствую, тяжело быть мамой. Скорее всего думки ещё бесконечные, особенно после вторых родов думаю много, переживаю, а что будет? А как будет? И так далее. Ощущение того что не молодеешь и ответственности прибавляются, то надо сделать это сделать и так далее… волосы поседели, послеродовая депрессия, ой куча всего
Волосы поседели это прям больная тема? я полностью седая, почти каждый волосок, а мне всего лишь 30((
Почти ровесницы, мне 32
Короче мы седые 30ти летние девочки?
Точно)
Я не сплю целый день, терплю и потом отрубают с ребенком ? и все — режим налажен
Я вот целый день в движении нахожусь, то со старшей, то с младшим вожусь, то кушать сварю, то постираю, пропылесошу, и так до ночи. Даже отдохнуть не ложусь в течении дня, и не тянет поспать даже. Когда малыш спит, со старшей задачи решаем, буквы учим, не знаю, энергии столько аж до самого утра хватает, потом сплю до 12 дня и так каждый день