Девочки, я на перепутье, каким спортом /занятиями — заняться? Что лучше будет для того, чтобы убрать дряблость ног попы и сзади ляшек, если попрыгать все трясется вместе с целлюлитом, вес при этом 49. Йога? зал? Понятно что совместно с питанием, но питанием одним можно это убрать? Все равно наверное нужно мышцы укреплять чтобы кожа подтягивалась, но вот чем?
6 декабря 2013 03:07
я это к чему всё копипащщщщу, вдруг кому пригодится… немного истории, фактов и пояснений, чем, собственно, является йога. для человека, который с ней незнаком, без всяких углублений в техники, рассказов о чакрах и объяснений энергетических движений … Читать далее
1 марта 2015 13:34
«Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума, так что и тело, и ум становятся подвижными, … Читать далее
24 апреля 2015 21:18
На сегодня занятия йогой плотно ассоциируются в обществе со здоровым образом жизни.
Обычно прямо так и говорится многочисленными экспертами ЗОЖ — «начните питаться правильно, займитесь йогой, физкультурой и т.д».
В московских фитнес-клубах, опять … Читать далее
Так у вас нет мышц. А только худое тело. Вот оно и висит. И дальше хуже. Качайте мышцы.
Вот как сладкое убираю, нет целлюлита. Как начинаю есть, то массаж и прочее не помогают 🤷♀️
На долго убираете ?
Ну пока не ем, нет цилюля. Пока ем то есть. Пол года сейчас не ем, он ушел. Начну есть, и через месяц вернётся. Еще белый хлеб нужно убирать 🤷♀️