Вопрос к тем,кто родил

Я бы с удовольствием на гв была, но малыш не хотел добывать еду?

Насчет его активности, я ему говорю "давай быстрей ползи, беги, мама с удовольствием за тобой побегает и в форму придет"? ну юто я шучу.всему свое время.

Интервальное голодание… у меня после родов аппетит на 0, если 1 раз в день поем и то хорошо

Я до беременности весила 49 кг, сейчас 60 кг. Возможно ли вес сбросить? Тяжеловато на 155 с 60 кг

Возможно конечно, тут же от вас зависит

Знать бы как?

Правильное питание, спорт. это говорю вам я которая нет может себя заставить ? но знаю что точно поможет, проходили

Я вообще поесть не могу? после родов аппетита 0

Я 153 и вес был 52 кг, похудела за 2,5 недели до 47 )) но это только начало, без физ нагрузок) только питание) но я на марафоне сижу) (но скажу по секрету, я очень нарушала, уж слишком я люблю жаренный шашлычок))) не нарушала бы, больше бы скинула) но я не сдаюсь и продолжаю

Не посоветуете, какое питание?

У меня функциональное питание от компании у которой я на марафонах 3 раза в день, и два приёма твёрдой пищи, нам там много что разрешено(мясо не жирное, рыба, творог, овощи, фрукты, крупы некоторые) ну и конечно же много много воды нужно пить

Сколько марафон стоит?)

Сам марафон бесплатный, покупается только стартовый набор за 5280, там всë то чем вы пользуетесь на марафоне, шейкер, две коробки функционального питания и штука которая выводит лишнюю жидкость из организма и снимает отёки)
Марафон длится 7 дней, там ничего сложного… потом перерыв три дня и если вдруг по желанию ещё раз попасть в следующий марафон, то вы уже просто так туда заходите, можете только сами заказать себе то, что например у вас закончилось, если ещё осталось, то можно и не заказывать..
Я после родов весила 52 кг и для моего роста 153 это прям фу… короче ради интереса решила на марафон зайти, хотя честно сказать не верила что может что либо получится… но результат есть и я довольна)

Но моя цель 44-45, поэтому пока ещё не бросаю и иду дальше)

Спасибо за совет!

Это с каким ростом у вас цель 44?

Конечно, возможно)
Представляю как тяжко. Я 76 весила в первую беременность, ходила как колобок с 164 ростом

153

Вот это обидно...

Но валика у меня нет, так как шов на лобке, именно кожа и торчащий живот из-за диастаза, после двойни видимо не суждено вернуть свой животиу