Нажрала и страдаю(((((
Все началось с отпуска 😄 мы в этом году ездили в дагестан. А там в купальнике нельзя, с открытым телом нельзя, и я короче в плане еды прям оторвалась, все такое вкусное местное! Думала ну наем, и пофиг, скину потом. А потом оказался положительный тест, токсикоз, и опять я ем, уже чтобы сбить тошноту))
Теперь страдашки, какая я стала жирная, живот же не видно 😄 это ужас, как спасаться незнаю
Кушайте но в меру, после 30 нед если много наберёте просто будет очень тяжело и отёки могут появиться! Так что помните...
Я так в беременности с 50 до 76 разъедать, а может и больше.
Так что я бы посоветовала все мучное, сладости, чипсы, колбасы, сосиски, фастфуд.
Ешьте яйца, мясо, курицу, творог, овощи, фрукты, крупы.
Потом будет сложно и рожать и останавливаться
Ахах 😀 вы беременна. Все можно уже )