Спорт

Если его не было в жизни.
В мае спрашивала тут, куда пойти, с чего начать☺
В первый раз пошла на пилатес в йога-студию и мы там просто лежали… Конечно, мне как матери 4 детей хорошо, но за 300 руб. могу спать где и когда угодно бесплатно, если рядом не бегают дети?
Муж сказал про ещë одну студию, сколько проезжал это место «там тетеньки постоянно висят как летучие мышки». В этом месте мне понравилось и полюбила всей душой, есть разные направления, пока ходила на растяжку, здоровую спину, пилатес и флай-йогу. Пилатес отличается от того, куда ходила. Была в восторге, но время 13 у меня часто занято.
Результаты есть, тело немного стало подтянутее, легкость и больше сил. На шпагат пока не села.
Час только делаешь упражнения, стараешься расслабиться и не думаешь, не тревожишься о другом. В общем, кайф для мозга и тела❤