Как вы спасаетесь от боли в пояснице?Работа сидячая ,весь день спина в напряжении.Обычно после отдыха проходила,но сегодня не отпускает,будто связки болят.
А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)
12 апреля 2013 11:07
Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно … Читать далее
14 июля 2013 18:09
Болит спина после родов.Начиная от поясницы и до самого верха.В РД болел ужастно копчик.Но там и понятно.После родов особо сидеть не удобно.Да там на этих кроватях еще попробуй пристройся чтоб малыша покормитьА тут уже дня 3 невыносимо болит спина.Пытаюсь … Читать далее
26 июня 2016 09:57
«Сильно болит спина после родов» – такую жалобу, к сожалению, часто можно услышать от молодых мам. Не стоит игнорировать неприятные симптомы, считая их нормальным последствием пережитой беременности и рождения ребенка. Все изменения организма женщины … Читать далее
У меня очень болела поясница на работе когда забеременела. Аж плакать хотелось. Нашла такую вот подушку под попу, вб артикул 63226305
Проблема исчезла вообще, просто супер
Я в декрет вышла, отдала не беременной подружке в офис, у нее тоже проблемы со спиной
Единственное, вы учитывайте высоту подушки, если будете брать. У меня на работе было крутящееся кресло и я его просто ниже опустила. Если у вас обычный стул вам может быть слишком высоко
Коленно-локтевая поза, но я ее делала при защемлении нерва