Резкий набор веса
Девочки кто сталкивался, нашли причину? я уже борюсь 4 год, вес до был всегда 48-52 кг, резко начала набирать когда ребенку исполнилось 3 года, кстати после родов вышла 59 кг и быстро пришла в вес 47 -48 кг, а потом началось, я пила КОК лактинет и после него заметно вес пошел вверх ⬆️ сначала 52, потом 55, потом 57-58 долго держала такой вес примерно 2 года, из питания особо не придерж правилам но старалась, еще по жизни у меня снижен аппетит, только в ПМС могу нажраться 😃часто бывает тошнота и отвращение еды, по анализам у меня холестерин высокий в пределах 8, Ферритин в районе 18-24, снижен свободный т4 низкий прям на нижней границы нормы, ттг норма, сахар, глюкоза, Глюк гемоглобин норма, на гормоны не сдавала, сейчас мой вес 63 и он ни как не уходит;((физической активности так таковой нет 👎 только ходьба в пределах 7000-120000 шагов в день, пробовала бегать тяжело 😣 слабость постоянная, сейчас поднимаю железо пью ферлатум курс, йодомарин, рыбий жир
Часто отекают глаза 👀 но это может быть из за недостатка йода в организме, вес может скакать например снижается до 62,500 на след день уже 63,600 как то так ;(может у кого есть Похожая проблема? и что может быть причиной еще?
Девочки кто сталкивался, нашли причину? я уже борюсь 4 год, вес до был всегда 48-52 кг, резко начала набирать когда ребенку исполнилось 3 года, кстати после родов вышла 59 кг и быстро пришла в вес 47 -48 кг, а потом началось, я пила КОК лактинет и после него заметно вес пошел вверх ⬆️ сначала 52, потом 55, потом 57-58 долго держала такой вес примерно 2 года, из питания особо не придерж правилам но старалась, еще по жизни у меня снижен аппетит, только в ПМС могу нажраться 😃часто бывает тошнота и отвращение еды, по анализам у меня холестерин высокий в пределах 8, Ферритин в районе 18-24, снижен свободный т4 низкий прям на нижней границы нормы, ттг норма, сахар, глюкоза, Глюк гемоглобин норма, на гормоны не сдавала, сейчас мой вес 63 и он ни как не уходит;((физической активности так таковой нет 👎 только ходьба в пределах 7000-120000 шагов в день, пробовала бегать тяжело 😣 слабость постоянная, сейчас поднимаю железо пью ферлатум курс, йодомарин, рыбий жир
Часто отекают глаза 👀 но это может быть из за недостатка йода в организме, вес может скакать например снижается до 62,500 на след день уже 63,600 как то так ;(может у кого есть Похожая проблема? и что может быть причиной еще?
Мне кажется наладить питание поначалу, а там посмотреть
А т3 какой? Надо к эндокринологу, исключить, либо выявить гипотериоз. Как вариант вы могли подойти к тому возрасту когда несоблюдение правильного питания ведёт к набору веса. У меня такой возраст настал к 34 годам. Я резко как и вы набрала 8 кг, с веса 50 кг стала 58. Это была катастрофа для меня. Пришлось полностью изменить питание. Купить кухонные весы, скачать счётчик калорий, научиться считать все что жрется и пьётся ( кроме чистой воды). И тогда я начала строго есть 1300 калорий, это был именно мой калораж для похудения, похудела за 3 месяца до 52 кг правда, но они меня вполне устроили. И начала есть на 1500 — 1600 калорий для поддержания веса. Чуть расслабилась, ушла в зажор, сразу плюс. Но уже ожидаемый. И я знаю как это исправить.
Да это все сложно 😞 т3 в пределах но тоже на нижней границе
Сложно) но мне сложнее было принять что я толстенькая) точнее я не смогла этого сделать 😄
Я тоже не могу
Вы серьезно насчет набора веса к определенному возрасту? где можно почитать.У меня вес мало того, что не уходит, а наоборот набирается.Я даже не скинула вес, пролежав в больнице 2 недели.Питалась казённой едой, и отвес был 200гр.Я сейчас сдала на гормоны у эндокринолога, эндокринолога-гинеколога и всё в порядке.Проблем по гормонам нет. Я так расстроена, что мне это даётся с трудом, для меня что то нереальное.У меня была операция удалили матку с шейкой, яичники на месте.Я читала, что тоже может быть причиной набора веса.Гинеколог-эндокринолог предложила питание на 1600, а я не представляю как это всё считается
🥹
Ну я не то что читала, скорее по опыту. Сама до 34 лет жрала как попало, когда научилась считать даже позавидовала сама себе, что столько ела и не толстела) все подруги точно так же, только цифры разные, кому было и есть чуть за 30, кому чуть за 40. Гормональный фон меняется, обмен веществ уменьшается, т.е. он экономит энергию в жир, с возрастом больше, мы не замечая того меньше двигаемся, и вот с учётом этого даже на меня питания, жиреем. Это факт.
Спасибо.Поизучаю эту тему
Прям как у меня. Но я поправилась через год после рождения сына. До 3 его лет дошло тоже до 63 кг, хотя свой вес всегда 48. Села в феврале на иг, сейчас вес 53 кг. Я только ферритин смотрела, он у меня 3.17🙈, сегодня должен витамин д ещё прийти.
Хорошего эндокринолога нужно найти. При сниженном т4 наоборот ттг будет высоким. На мой взгляд в щитовидке кроется причина.
Мне ставили под вопросом вторичный гипотериоз но хз
Ищите хорошего эндокринолога, назначат полное обследование и найдут причину. Думаю что вес из за ЩЖ.
А рост то какой?
162
У вас сейчас нормальный вес. Приведите в порядок питание и всё
Мне он не нравится
Я начала считать сколько калорий я нажираю в день и поняла что я сама себе злобный буратино. До того как начала считать тоже не понимала, вроде не так уж и много жру. Оказалось много учитывая отсутствие активности. Прям все всё стала считать, и кофе моё с 3 ложками сахара, и перекусы по 50 раз за день.
Согласна с вами. Когда начала считать, охренела сколько я жрала) еще удивлялась почему же я толстею) "вроде" ем не много, это вроде ох как нас обманывает😄
Не подходят они тебе. Иди к гинекологу, пусть другие прописывает
Я на них не набирала