Анализы в норме ? вдм 23, ож 117?
Вес 92 кг (+900 гр за 10 дней, + 1 кг за 22 недели)
По первому скринингу шли на недельку вперёд, по второму в срок. Поставили средний срок, 22 недели. Следующая явка через 2 недели. Из ощущений:
Хочется постоянно есть ?
Я вам завидую, +1 за 22, это круто)
?Хоть бы и дальше так было, чтобы не много)
Так интересно, в разных городах по разному, я до сих пор раз в мес хожу, а вас уже раз в 2 Нед гоняют, это ещё при том что я на особом контроле типа у них… как вы не набираете, вы вообще н чего не едите? Я вот последн раз в 12 ем и потом кефир вечером и то с 9 августа 2 кг… при том что сладкое не ем… уф..
Ой, набираю, вот да почти месяц уже 1,1 набрано. Две недели прям жутко тянет есть. Ну и под глазами мешки прям, видимо водичка ещё. Сладкое стараюсь не покупать. Дети если хотят, покупаю всем порционно) сразу чтобы съели. А то прям болезнь до сладкого. Вот сегодня устроила себе праздник, купила пряников, наелась ? всё пытаюсь калории считать, до вечера все хорошо, а на ужин наелась и превысила… Стараюсь готовить капусту, гречку. Мои не едят, готовлю отдельно себе. Хлеб не больше 2 кусочков. Но все равно превышаю норму калорий, если считать прям видно очень. Кстати нравится индейка филе бедра запечённая. Прям куском запекаю, и ем. Очень вкусно) в общем тянет на мясо и сладкое… Надо брать себя в руки уже, пора...
Изучи кето питание, на нем и лишнее пойдёт в низ и беременность будет хорошей. Плюс жора не будет. Если хочешь я тебе дам контакты девочки которая обучилась ведению по этому питанию
Да я смотрела, боюсь она не подойдёт тем, у кого предласположенность к диабету. Плюс на почки наверное нагрузка большая, а у меня все шатко..
Твои предположения не имеют никакой основы. Надо разговаривать со специалистами в этом вопросе. Нагрузка у тебя сейчас итак не хилая с весом, плюс диабет от веса быстрее может развится нежели от грамотного подхода в питании.
Выделить огромное количество кетонов в беременность, чтобы войти в кетоз, испытывать тошноту, головокружения, слабость первые недели, вы считаете это нормально для человека со 2 триместром беременности?
Ничего подобного что вы описываете у меня не было и у девочек которые были со мной в группе.
Если вы с этим столкнулись возможно не грамотный был подход или ещё что, разбираться нужно. Это не тот вариант "в интернете почитала попробовала что то пошло не так теперь всем об этом скажу".
Погодите, а каким образом вы можете рекомендовать кето, если о кето вы ничего не знаете? Кето диета как раз этим и отличается, что вы входите в состояние кетоза. Каким образом знаете? Почитайте в интернете. Повышаются кетоны, ацетон, и вы входите в состояние кетоза. Только в нем вы можете поддерживать кето диету. Если вы кушали жиры и углеводы, и у вас не было этого состояния, то вы не были в кетозе, и у вас была не кето диета. Значит вы борщили углеводами. Учите мат часть.
И не советуйте кето беременным. Вообще-то у кето есть противопоказания.
Так я то про диету и не писала ничего. Кето диета и кето питание это разные вещи. Я если что то пробую для себя иду к специалисту а её инет открываю где 80 % ***
Кето питания не существует в принципе. Есть кето диета. Все. Точка. Вам какие-то инфоцигане видимо голову заморочили. Кето питание и кето диета это разные вещи ?
Уточните у врача-диетолога на сколько ?
Диалог далее бессмысленный. Думаю все сделали свои выводы.
Хорошего вечера ??
И вам всего хорошего)
И я кило набрала?тоже вечно жую, особенно хочется вкусного и сладенького? чувствую что не избежать мне прибавки в 10-15кг, эх не избежать… хотя до беременности я говорила сама себе ой буду придерживаться диеты, чтобы много не набрать, но начало положено
Да, да кушать хочется постоянно ?