Состояние полной апатии, хроническая усталость, просыпаюсь уже уставшая, хочется просто лежать целый день без единого движения, как я устала от этого состояния??? уже достаточно долгое время?знающие люди как бороться с этим состоянием бороться? может анализы какие сдать? К врачу, к психологу?
25 февраля 2011 15:26
Считалось, что жасмин и роза, анис и лимон помогают женщине выносить ребенка, а родить его легче, вдыхая ароматы жасмина и гвоздики, вербены и шалфея. Анис и вербена «заботились», чтобы малыш не испытывал недостатка в материнском молоке.
Оказывается, … Читать далее
16 мая 2012 15:54
^Всем доброго дня, дорогие будущие и настоящие йогини и йожики
Сегодня вместе освоим технику полного дыхания и применим ее на практике. Мы научимся управлять своими размышлениями и освоим важную технику медитации.А значит мы раскроем новые способности … Читать далее
20 февраля 2013 16:51
Послеродовая депрессияСодержание:Причины развития послеродовой депрессииКак распознать проблему вовремя?Лечение депрессииРождение ребенка – это настоящий праздник для семьи. А вот для новоиспечённой мамочки новая жизнь может превратиться в настоящий … Читать далее
Витамин Д и железо проверьте обязательно
Понимаю вас. Небольшой прогресс дало:
1. Психолог раз в 2 недели
2. Оставлять ребенка с мужем перед сном и уходить гулять (муж укладывает)
3. Сдала вит д, оак, оам, гормоны. Есть дефициты. Особенно вит д (принимать стала)
4. Книга "Экстремальное материнство"
Спасибо.начну с анализов. И название книги понравилось, обязательно прочту. У мужа разносменный график работы, поэтому никаких обязательств по детям не могу с ним разделить, сложно в этом очень
У меня похожая ситуация с мужем: пришел пораньше, отдохнул немного, покушал. И всё: я в 21.00 ухожу гулять на час-полтора. Хожу по району, слушаю музыку или подкасты. Или просто в тишине хожу.
У меня так было, сдала кровь, понижены лекойциты, сказали больше есть мяса, но не помогало чот)
Пошла к неврологу, прописал стрезам, и лучше стало
Спасибо, в общем начать наверное все таки с анализов надо
Общий анализ крови как минимум
Ну тут надо смотреть на проблему в целом. Нервничаете или стрессы есть? Это тогда одно. А может быть просто недостаток витаминов, таких как ферритин низкий или витамин Д как пример. С щитовидной железой у вас всë ок?
Быт наверное больше съедает, в основном одна с 2 детьми, с ними же уборка и готовка, недосып, в общем букет
Стрессы в основном наверное из за усталости моей, муж на работе все время, а у меня день сурка?с щитовидкой было всегда норм, но давно здоровье не проверяла
Тогда да, вы просто устали. У вас второй ребёнок малыш совсем?
Мне кажется, что большая часть мам через это проходит. У меня тоже такое состояние было, плюс ещё нашли, что гормоны щитовидки не в норме и ферритин у меня низкий. Старайтесь, когда муж дома, то просить его помогать вам с детьми и потому, а то так совсем вымотаетесь и в депрессию уйдёте.
И анализы сдайте для себя, вдруг не в норме они.
Да, маленькому 9 месяцев. Муж когда дома конечно старается помогать, но основное все равно на мне. Сдам анализы на витамины обязательно для начала. Спасибо Вам?а Вам как лучше сейчас? Какие преараты принимали?
Ферритин не поднимается от таблеток и не могу их долго пить, крепит меня, уже не знаю как быть. А на капельницу мне не дают направление. Замкнутый круг.
Гормоны щитовидки пить теперь на постоянной основе, как их выровняли, так стало легче, был вообще ужас, я встать с кровати не могла, болели все суставы сильно, я то плакала, то кричала и срывалась на своих. Был ужас.
Ох здоровья Вам крепкого, обнимаю Вас?
Вот, тоже надо, подскажите и мне, Пожалуйста ☺️