Очень волнующая тема для всех мам🔥
⠀
📒Хочу начать немного издалека – человеческий детеныш рождается очень незрелым и не может сам удовлетворять свои потребности. Задача родителей сначала делать это вместо него, потом вместе с ним, а потом научить справляться самостоятельно.
⠀
🐾Хоть не все любят сравнение с животными, но на самом деле, только что родившийся человек живет на безусловных рефлексах и мало чем отличается от других млекопитающих.
Когда люди жили еще в пещерах, то находиться без мамы, дальше, чем расстояние вытянутой руки – было опасно, мог утащить хищник, да что угодно могло произойти. Этот инстинкт и сейчас работает, малыш ожидает быть рядом с мамой и еще ожидает, что мама знает, что с ним происходит и как помочь и вообще, научит как жить.
⠀
✔️Просыпаться часто – это тоже защитная функция. Во-первых, проверить на месте ли мама, ощутить себя в безопасности и, конечно получить питание, потому что желудок маленький, грудное молоко быстро переваривается, нужно кушать часто.
⠀
Ночные кормления сокращаются постепенно по количеству и продолжительности. До 1-1,5 лет все еще могут сохраняться до 5 пробуждений. Ближе к 2,5 может быть большая пауза ночная, а под утро начинают много сосать грудь. Все детки разные, кто-то начинает спать всю ночь в 2 года, кто-то в 4 еще просыпается один раз. Но все равно этот период пройдет.
⠀
Надо ли специально убирать ночные пробуждения? Если их слишком много, конечно, надо разбираться, и всегда это индивидуальная история. Если по возрасту нормальное количество, то я не знаю, как их можно сократить🤷♀️, надо просто это принять и научиться жить.
⠀
🧚♀️Что может помочь? Обязательно соблюдение ритмов сна и бодрствования, совместный сон, проработка всех ваших тревожных мыслей, отлучки по возрасту, планирование дел и немного пофигизма, чтобы вы могли отдыхать днем, если это необходимо, помощники – бабушки, дедушки, няни, подружки, не стесняйтесь просить помощи.
⠀
Все люди настолько разные! Я, например, до сих пор сплю днем периодически, хоть Арина давно не просыпается ночью и спит в своей комнате.
⠀
Рассказывайте, высыпаетесь или 🧟♀️?
⠀
📒Хочу начать немного издалека – человеческий детеныш рождается очень незрелым и не может сам удовлетворять свои потребности. Задача родителей сначала делать это вместо него, потом вместе с ним, а потом научить справляться самостоятельно.
⠀
🐾Хоть не все любят сравнение с животными, но на самом деле, только что родившийся человек живет на безусловных рефлексах и мало чем отличается от других млекопитающих.
Когда люди жили еще в пещерах, то находиться без мамы, дальше, чем расстояние вытянутой руки – было опасно, мог утащить хищник, да что угодно могло произойти. Этот инстинкт и сейчас работает, малыш ожидает быть рядом с мамой и еще ожидает, что мама знает, что с ним происходит и как помочь и вообще, научит как жить.
⠀
✔️Просыпаться часто – это тоже защитная функция. Во-первых, проверить на месте ли мама, ощутить себя в безопасности и, конечно получить питание, потому что желудок маленький, грудное молоко быстро переваривается, нужно кушать часто.
⠀
Ночные кормления сокращаются постепенно по количеству и продолжительности. До 1-1,5 лет все еще могут сохраняться до 5 пробуждений. Ближе к 2,5 может быть большая пауза ночная, а под утро начинают много сосать грудь. Все детки разные, кто-то начинает спать всю ночь в 2 года, кто-то в 4 еще просыпается один раз. Но все равно этот период пройдет.
⠀
Надо ли специально убирать ночные пробуждения? Если их слишком много, конечно, надо разбираться, и всегда это индивидуальная история. Если по возрасту нормальное количество, то я не знаю, как их можно сократить🤷♀️, надо просто это принять и научиться жить.
⠀
🧚♀️Что может помочь? Обязательно соблюдение ритмов сна и бодрствования, совместный сон, проработка всех ваших тревожных мыслей, отлучки по возрасту, планирование дел и немного пофигизма, чтобы вы могли отдыхать днем, если это необходимо, помощники – бабушки, дедушки, няни, подружки, не стесняйтесь просить помощи.
⠀
Все люди настолько разные! Я, например, до сих пор сплю днем периодически, хоть Арина давно не просыпается ночью и спит в своей комнате.
⠀
Рассказывайте, высыпаетесь или 🧟♀️?
Высыпаюсь и высыпалась. Девочки спали в приставных кроватках
Дети самостоятельно отказались от ночных кормлений без какого-либо моего на то участия, но высыпаться я не стала при этом😒