А я с двумя детьми дома одна ) каждый божий день ))) я одна только на 5мин в магазин спускаюсь а он в соседней двери от подъезда ) муж с 5 утра до 12 на работе, и так бывает по 3-4 дня подряд, потом пару выходных но тут от таксует и тоже выходит в 8-9 на работу до 12 ) на работу я раньше чем через год не выйду, и то если хорошее ясли найду мелкому с года .
Понимаю, ничего, это все временно, дети быстро растут) Я боюсь, что с выходом на работу у меня будет новая причина для стресса: ? «Как совмещать работу и дом?»
Ой со старшей мне было прекрасно ) я вышла на работу на 3м, но у меня салон где арендовала рабочее место был в 5 минутах быстрой ходьбы ) и через день приходила мама я делала запись в часы когда доча спит ) и кормила грудью, укладывала спать и бежала на работу на 1,5 часа потом домой, потом опять на работу ) и так в день по 5-6 раз ? потом молоко пропала и перешли на смесь, но продолжала бегать ) мама не могла укладывать дочку, не получалось у неё. Было конечно стрессова через 10м клиентка, а дочка не в какую не спит ) но клиенты понимали и согласны были на все ) в 1.3 отдала уже в ясли и вышла на каждый День, но там тоже неделю в саду три дома ) домашние дела делала вечерам, готовила, убирала, иногда с утра после прогулки если записи нет. А гуляла я каждый день ) у море с ней с месяца до 1,5г практически без пропуска ) даже скинула 33кг, и еще дома тренировалась ) и вот только стала она ходить в сад нормально и тут забер. Благо беременность была легкая и я в салоне работала до 8м а потом месяц дома ( мы переехали в начале Бер. И уже очень далеко от работы, но близко к саду, отводила её и ехала на работу ) потом поставила стол на дом и 9м принимала дома ) даже в день родов с утра приняла клиентку ))) родила второго и через 2 недели продолжила принимать, после 8 вечера когда мама с работы приходила чтоб с детьми посидеть, точнее с мелким ) старшая мешала мне работать ? и не отлипала. Муж переехал в Сургут когда была на 6м беременности, и вот когда сыну было почти 3м мы переехали к нему, и теперь я с 2мя одна в чужом городе ) он Целый День на работе, а мне приходится везде ходить одной С ними, Поликлиники, бассейн редко у него получается с нами… но Я стараюсь не унывать, рядом парк и много дет. Площадка и я так же почти каждый день хожу на прогулки с ними, делаю домашние дела, снова худею уже -16 надо еще 10, и тренировки дома когда их уложу спать, в 12 ночи встречаю мужа, кормлю его, потом кормлю мелкого, и сплю 3 часа ) потом опять кормлю, потом опять 3 часа сплю ) потом встает старшая… и всё повторяется …. ?
Перепрошла бека — 24 балла — выраженная депрессия умеренной тяжести Но у меня есть цель на будущее и ощущение что справлюсь вопреки всему Как будто я научилась со своим состоянием жить и живу ради цели и лучшего будущего, к психиатру и неврологу так и не дошла
Вчера целый день собиралась с духом написать, начинала, но мои гормоны явно шалили, я начинала реветь и все бросала… Почему то очень тяжело вспоминать, я приняла все слишком близко к сердцу. А с другой стороны, а как иначе, ведь она моя дочь, моя жизнь, … Читать далее
Девчульки кому надоело удаляйтесь. Писать отчеты буду еще долго)))???
Остальным всем привет!!! Договорились мы тут писать свои отчеты за день не только по еде. Но и по тренировкам. Я ленилась и списывала на здоровье. А может и здоровье подорвало мою … Читать далее
У меня на все тесты относительно депрессии и тревоги всегда шкалят показатели) Но у меня и диагноз есть, так что все ок ?
24 ?
Подруга ?как ты? 22 у меня ) ну че то затянула ты 2,5 ребенку. Я думала это бывает до полу года
Терпимо ? До полугода было тяжелее)
Может работа меня спасёт))
По шкале Бека у меня 38 из 63 ?
Но проблем с мужем нет, у меня в голове походу проблемы ? Ну, и физически разваливаюсь, ни сил, ни желания на себя)
33 из 66 )
А я с двумя детьми дома одна ) каждый божий день ))) я одна только на 5мин в магазин спускаюсь а он в соседней двери от подъезда ) муж с 5 утра до 12 на работе, и так бывает по 3-4 дня подряд, потом пару выходных но тут от таксует и тоже выходит в 8-9 на работу до 12 ) на работу я раньше чем через год не выйду, и то если хорошее ясли найду мелкому с года .
Понимаю, ничего, это все временно, дети быстро растут)
Я боюсь, что с выходом на работу у меня будет новая причина для стресса: ? «Как совмещать работу и дом?»
Ой со старшей мне было прекрасно ) я вышла на работу на 3м, но у меня салон где арендовала рабочее место был в 5 минутах быстрой ходьбы ) и через день приходила мама я делала запись в часы когда доча спит ) и кормила грудью, укладывала спать и бежала на работу на 1,5 часа потом домой, потом опять на работу ) и так в день по 5-6 раз ? потом молоко пропала и перешли на смесь, но продолжала бегать ) мама не могла укладывать дочку, не получалось у неё. Было конечно стрессова через 10м клиентка, а дочка не в какую не спит ) но клиенты понимали и согласны были на все ) в 1.3 отдала уже в ясли и вышла на каждый
День, но там тоже неделю в саду три дома ) домашние дела делала вечерам, готовила, убирала, иногда с утра после прогулки если записи нет. А гуляла я каждый день ) у море с ней с месяца до 1,5г практически без пропуска ) даже скинула 33кг, и еще дома тренировалась ) и вот только стала она ходить в сад нормально и тут забер. Благо беременность была легкая и я в салоне работала до 8м а потом месяц дома ( мы переехали в начале Бер. И уже очень далеко от работы, но близко к саду, отводила её и ехала на работу ) потом поставила стол на дом и 9м принимала дома ) даже в день родов с утра приняла клиентку ))) родила второго и через 2 недели продолжила принимать, после 8 вечера когда мама с работы приходила чтоб с детьми посидеть, точнее с мелким ) старшая мешала мне работать ? и не отлипала. Муж переехал в Сургут когда была на 6м беременности, и вот когда сыну было почти 3м мы переехали к нему, и теперь я с 2мя одна в чужом городе ) он
Целый День на работе, а мне приходится везде ходить одной
С ними, Поликлиники, бассейн редко у него получается с нами… но
Я стараюсь не унывать, рядом парк и много дет. Площадка и я так же почти каждый день хожу на прогулки с ними, делаю домашние дела, снова худею уже -16 надо еще 10, и тренировки дома когда их уложу спать, в 12 ночи встречаю мужа, кормлю его, потом кормлю мелкого, и сплю 3 часа ) потом опять кормлю, потом опять 3 часа сплю ) потом встает старшая… и всё повторяется …. ?
Норма 6
Норма-11
У меня 22
Пройдите, я с мужем в месяц раз 5 развестись хочу, раза 2 прям серьезно уже задумываюсь и начинаю искать квартиру ..
Выраженная депрессия 19 из 30 баллов
Попробуйте тест бека)
19 из 30 это на бека? В том просто 10 вопросов только
От 20 до 66 по бека 33 у меня, диагноз депрессия )
10 вопросов но почему то балл 19 из 30
По бека у меня тоже была депрессия) но это месяца 3 назад проходила
Перепрошла бека — 24 балла — выраженная депрессия умеренной тяжести
Но у меня есть цель на будущее и ощущение что справлюсь вопреки всему
Как будто я научилась со своим состоянием жить и живу ради цели и лучшего будущего, к психиатру и неврологу так и не дошла
Вот у меня тоже такая позиции просто, типо ок ) это все пойдет. Декрет не вечный, дети растут еще и скучать буду по их выходкам
Не то чтобы буду скучать
Просто у меня сейчас есть понимание что я со всем справлюсь, есть план и цель
Потихоньку двигаюсь)