Тренировки после КС

Еще бы сын лежал в коляске, я бы ниче) мы за городом в лесу живем как раз))

Про зал я пока даже не мечтаю(

С естественными родами через 3 месяца после них пошла в зал индивидуально с тренером заниматься. Тяжело сначала было, хотя из-за того, чтобы не навредить лактации меня не загружали сильно). Как с кс не знаю, но надо идти приводить себя в порядок, как станет можно))

Ого) быстро. Я пока не рискну, конечно, хотя тоже ничего не болит уже

Мой сын не лежит в коляске??♀️ только если спит, а это ровно полчаса))) ого! Думала, что в 6 мес уже спокойно можно штангу тянуть(

Организмы разные?я месяц после экс не могла нормально вставать с кровати и долго ходить, ещё и шов сочился. Тогда на ручках носите, пусть мир познает☺️

Я это понимаю) но очень хочется? так хоть узнать, когда примерно можно без вреда для организма начать)

Послушайте свой организм. Кому то нужно год для восстановления, а кому то достаточно 3 месяцев. Я после ЕР до сих пор хожу по больницам и восстанавливаюсь, 8 месяцев прошло, конца и края нет ....

Ого(